Menurut Mental Floss, tradisi ini berkaitan dengan para gembala di Inggris abad pertengahan. Rupanya, jika anak gembala menggunakan tanah milik umum untuk menggembalakan domba-dombanya, mereka diwajibkan untuk menghitung jumlah ternak mereka setiap malam. Oleh karena itu setiap mereka akan pergi tidur, mereka menghitung domba untuk memastikan bahwa semuanya telah tercatat.
"Tapi setidaknya ada satu buku yang membuktikan hubungan antara domba dan tidur," tulis Mental Floss. "Sebuah bab dalam Disciplina Clericalis, sebuah buku dongeng abad ke-12 menunjukkan bahwa menghitung domba telah menjadi budaya Islam selama berabad-abad."
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Lalu apakah menghitung domba tertidur benar-benar dapat membuat tertidur? "Melatih otak untuk santai, berpikir berulang-ulang memang dapat memperlambat kinerja otak, dan menghentikan pikiran-pikiran yang membuat stress," kata Hilary Thompson, konsultan kesehatan untuk SleepTrain.
Sayangnya, menghitung domba tidak begitu tepat untuk membuat Anda tertidur. Periset di Universitas Oxford mengujinya dan menemukan bahwa sukarelawan yang menggambar air terjun dan sungai dapat tertidur jauh lebih cepat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
