teh
Kombinasi antara kafein dan katekin yang ditemukan dalam teh ditemukan dapat membantu tubuh untuk membakar kalori sedikit demi sedikit setiap harinya. Dan sebagai tembahan, teh oolong dan hijau dapat membantu tubuh Anda menggunakan lemak yang tersimpan untuk energi secara lebih efektif.Kakao
Kakao juga memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh, terutama untuk mereka yang melakukan diet tinggi kalori dan tinggi lemak. Jika Anda ingin mengonsumsinya, usahakan untuk memilih versi mentah karena yang sudah diproses dapat mengurangi jumlah senyawa yang bermanfaat.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
