Manfaat jahe untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. (Ilustrasi/Pexels)
Manfaat jahe untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. (Ilustrasi/Pexels)

5 Obat Pilek Alami dari Bahan yang Ada di Dapur

Rona tips kesehatan
Raka Lestari • 25 September 2020 18:13
Jakarta: Mengalami pilek dan hidung tersumbat tentunya sangat tidak menyenangkan. Ketika mengalami pilek, terkadang aktivitas yang harusnya dikerjakan pun menjadi terbengkalai.
 
Untuk mengatasinya, ada berbagai macam obat yang bisa Anda dapatkan. Akan tetapi, selain melalui obat-obatan ada juga cara alami untuk menyembuhkan pilek Anda.
 
Dilansir dari Healthline, berikut ini adalah bahan-bahan alami di rumah yang bisa digunakan untuk mengatasi pilek Anda:

Jahe

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Potong-potong jahe, kemudian masukkan ke dalam air yang mendidih lalu meminumnya bisa membantu meringankan pilek dan sakit tenggorokan. Jahe juga dianggap dapat mengurangi perasaan mual yang biasanya muncul bersamaan dengan influenza.

Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan antimikroba. Dengan minum madu bersama dengan air hangat dan lemon, dapat membantu melegakan tenggorokan serta meringankan pilek Anda. Beberapa peneliti juga menemukan bahwa madu merupakan bahan yang efektif untuk meringankan batuk.

Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang mungkin memiliki sifat antimikroba. Dengan menambahkan bawang putih ke dalam makanan, Anda dapat mengurangi keparahan gejala pilek. Menurut beberapa penelitian, mengonsumsi bawang putih juga bisa mencegah Anda dari terkena pilek.

Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?


Halaman Selanjutnya
Vitamin C Vitamin C memiliki…
  • Halaman :
  • 1
  • 2
Read All


FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan

Dapatkan berita terbaru dari kami Ikuti langkah ini untuk mendapatkan notifikasi

unblock notif