Laki-Laki Lebih Sukses Turunkan Berat Badan Ketimbang Perempuan?

Beberapa orang berlomba-lomba untuk mendapatkan badan ideal. Salah satunya dengan mengikuti pelbagai program latihan olahraga dan diet. Selain agar terlihat lebih menarik, memiliki badan ideal mampu menghindari diri dari ragam penyakit.
 

 
Jakarta: Memiliki badan ideal tentu jadi impian setiap orang. Salah satunya bagi mereka yang memiliki berat badan berlebih.
Tak pelak berbagai macam program penurun masa tubuh dilakukan untuk mencapai berat badan yang pas. Mulai dari latihan olahraga, diet hingga serangkaian program lainnya. Selain bikin tubuh terlihat lebih prima.
 
Namun siapa sangka, ketimbang perempuan, laki-laki cenderung lebih berhasil mendapatkan berat badan ideal dari setiap program penurunan berat yang dilakukan. Bahkan ketika laki-laki dan perempuan mengikuti diet dan olahraga yang sama.
 
Hal ini diungkapkan studi yang diterbitkan dalam buku berjudul Conquering Heart Attack & Stroke. Pria dianggap mampu menurunkan berat badan lebih cepat dibandingkan dengan perempuan karena beberapa alasan.
 
Alasan pertama lantaran perempuan cenderung lebih terobsesi dengan makanan dibandingkan dengan pria. Sekitar 25 persen perempuan yang melakukan program penurunan berat badan selalu memikirkan makanan setiap setengah jam, yang tidak terjadi pada pria.
 

(Laki-laki dikatakan lebih sukses melakukan diet. Studi mengatakan, pria cenderung mudah untuk mengendalikan keinginan mereka mengonsumsi makanan favorit. Foto: Pexels.com)
 
(Baca juga: Empat Kesalahan Menurunkan Berat Badan)
 
Temuan tersebut dibuktikan ketika tim penelitian mencoba melakukan rujukan terhadap pemindaian terhadap otak laki-laki dan perempuan. Uji coba dilakukan dengan meletakkan makanan lezat di depan peserta penelitian tersebut. Lantas, mereka diminta untuk menahan lapar selama satu hari.
 
Ketika pemindaian otak dilakukan, ditemukan bahwa otak pria kurang merespons dalam hal pengaturan emosi, memori, dan motivasi untuk makan dibandingkan dengan perempuan.
 
Studi mengatakan, pria cenderung mudah untuk mengendalikan keinginan mereka mengonsumsi makanan favorit.
 
Selain itu, menurut studi, pria memiliki fungsi metabolisme yang lebih cepat ketimbang perempuan. Metabolisme rata-rata pria adalah 5 hingga 10 persen lebih tinggi daripada perempuan yang memiliki berat dan tinggi yang sama.
 
Hal Ini terjadi karena laki-laki memiliki otot lebih ramping daripada perempuan. Sehingga hal tersebut membantu laki-laki lebih mudah membakar lebih banyak kalori. Untuk itu, para para peneliti menganjurkan untuk menghindari emosional ketika mencoba menurunkan berat badan.
 

 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

(TIN)