Kesulitan BAB tidak baik bagi kesehatan tubuh. Ada banyak macam kesulitan yang dialami saat sembelit seperti feses yang kering, banyak buang angin, sakit perut, wasir atau fisura anal.
Sembelit bisa terjadi sekali-sekali dan biasanya sembuh sendiri. Jika terus terjadi, sebaiknya Anda menghubungi dokter.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Alasan utama terjadi sembelit adalah kebiasaan makan atau gaya hidup.
Terlepas dari kondisi umum, ada beberapa alasan aneh lain yang membuat Anda kesulitan BAB, seperti berikut.
1. Menahan BAB
Ketika sedang sibuk, seseorang akan menahan keinginan BAB. Penelitian membuktikan bahwa kebiasaan ini akan memengaruhi pola defekasi dan pada akhirnya menyebabkan sembelit.
2. Suplemen
Mengonsumsi suplemen yang mengandung zat besi dan kalsium memicu kesulitan BAB karena akan mengeraskan feses. Bagi wanita, mereka akan kesulitan BAB ketika menstruasi.
3. Diet rendah serat
Makan banyak tidak selalu berarti Anda akan mudah BAB. Dikutip Boldsky, bila Anda menyantap makanan yang mengandung banyak serat, maka Anda akan lancar BAB.
4. Penggunaan obat pencahar
Banyak orang langsung menggunakan jalan pintas ini ketika kesulitan BAB. Namun, ternayata obat pencahar membuat sembelit semakin parah. Hal ini karena obat pencahar membuat ketergantungan yang dapat memperburuk kondisi Anda.
5. Faktor psikologis
Salah satu contoh dari ini adalah faktor lokasi. Banyak orang mengalami kesulitan BAB di tempat mereka tak biasa melakukannya. Biasanya masalah ini akan terselesaikan setelah pertama kali mencoba BAB di tempat tersebut.
6. Penggunaan anti-depresi
Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati depresi memiliki sifat antikolinergik yang dapat menginduksi sembelit. Obat antikolinergik akan memblokir acetylcholine yang diperlukan untuk kontraksi usus.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(ROS)
