3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti pistachio mengandung sejumlah besar asam amino yang meningkatkan nitric oxide dalam tubuh Anda."Dan kacang seperti almond, kenari, dan sebagian besar kacang-kacangan lainnya adalah sumber lemak sehat yang bagus yang baik untuk jantung Anda dan juga penis Anda," kata Dr. Brahmbhatt.
4. Blueberry dan jeruk
Menurut studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Universitas Harvard, blueberry dan jeruk yang kaya flavonoid. Pria yang mengonsumsi keduanya memiliki risiko disfungsi ereksi lebih rendah, daripada yang tidak mengonsumsi.5. Diet Mediterania
Diet Mediterania merupakan diet yang fokus pada makanan nabati, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Diet ini tidak hanya baik untuk kesehatan jantung Anda, tetapi juga memiliki manfaat bagi penis Anda.Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab paling umum dari disfungsi ereksi. Jika plak mulai menumpuk pada pembuluh darah, penis merupakan salah satu bagian tubuh pertama yang akan tersumbat.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(TIN)
