High heels sudah terbukti berdampak buruk pada postur tubuh dan kram di betis kaki. Namun, di sisi lain, memakai sandal jepit setiap hari pun dapat menyebabkan peradangan dan strain kecil pada kaki.
Sehingga disebutkan kalau wanita lebih rentan mengalami nyeri punggung, patah tulang, nyeri tumit, stres bahkan kronis akibat ketinggian tumit daripada alas kaki Anda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bahaya kesehatan dari setiap sepatu yang Anda kenakan seperti berikut ini.
1. Pencil Heels
Setiap hari memakai pencil heels dapat mengembangkan arthritis lebih awal. Tekanan tersebut menyebabkan lutut menyerap beban yang setiap langkah Anda ambil sehingga mengakibatkan nyeri sendi yang parah dan gejala arthritis lebih awal.
2. Sandal jepit
Mengenakan sandal jepit juga dapat menyebabkan masalah tulang untuk perempuan. Pemakaian sandal dalam jangka waktu yang cukup panjang berisiko nyeri tumit serta tulang taji.
3. Flat shoes
Memakai flat shoes yang tidak memiliki lengkungan yang cukup juga berbahaya jika terlalu sering dipakai. Anda bisa saja menderita sakit pinggul, pergelangan kaki, lutut dan punggung
4. Platform Wedges
Kelihatannya, wedges yang paling nyaman dipakai, tapi faktanya tidak. Platform yang ada pada wedges memberikan efek yang buruk pada tumit Anda.
5. Sepatu kets
Hampir semua orang gemar pakai sepatu kets. Sayangnya, memakai sneakers sehari-hari bisa menyebabkan cedera stres kronis terutama pada tumit.
6. Sepatu balet
Sepatu balet tidak bagus kalau dipakai untuk harian. Karena secara keseluruhan itu dapat menyebabkan masalah lutut, pinggul dan punggung. Apalagi bila sepatu balet Anda punya lengkungan yang besar maka dapat menyebabkan kondisi yang disebut plantar fasciitis kaki.
7. Sepatu boot
Pakai sepatu boot sama saja mengurangi sirkulasi darah. Biasanya dikarenakan jenis bahan sepatu boot itu sendiri. Maka dari itu, jika sepatu boot Anda terbuat dari kulit, coba hindari mengenakannya di musim panas dan hujan karena kaki cenderung lebih banyak berkeringat. (Sumarni/ Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(LOV)
