Tidak seperti jerawat di bagian wajah yang mudah dijangkau, jerawat yang ada di punggung tentu akan membuat Anda kesulitan untuk memberikan perawatannya. Untuk itu sebaiknya Anda bisa mencegah agar tidak terjadi jerawat di punggung.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat di punggung:
Cerdas berolahraga
Salah satu penyebab utama jerawat di punggung dan dada adalah karena berolahraga. Pakaian olahraga yang ketat menahan keringat dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan folikel rambut dan menyebabkan jerawat di punggung.Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Ganti pakaian olahraga Anda yang berkeringat sesegera mungkin dan mandi. Gunakan pembersih tubuh dengan benzoil peroksida atau asam salisilat untuk mengurangi berjerawat dan membunuh bakteri.
Penggunaan pelembap
Walaupun kulit wajah Anda mungkin cepat kering, terutama setelah mandi, bagian tubuh lain Anda tidak membutuhkan jumlah pelembab yang sama. Angela Lamb, MD, seorang dokter kulit di Mount Sinai Hospital, New York merekomendasikan untuk menggunakan pelembap di kaki dan lengan Anda tetapi dalam jumlah tipis-tipis saja di dada dan punggung. Area-area ini memiliki lebih banyak kelenjar minyak daripada kaki dan tangan, sehingga tidak membutuhkan pelembap tambahan.Ganti sprei secara teratur
Ketika Anda tidur, sel-sel kulit mati dan minyak tubuh jatuh ke sprei tidur Anda. Minyak dan bakteri yang menumpuk pada sprei tidur dapat berkontribusi pada jerawat di punggung.Untuk menghilangkan jerawat di punggung, saya merekomendasikan untuk mencuci seprai setiap minggu sekali, untuk mengurangi jumlah minyak yang menyumbat pori-pori yang terpapar kulit Anda," kata Dr Lamb.
Cobalah untuk mandi dengan air garam
Gunakan Epsom salt atau Garam Inggris ketika mandi karena tidak hanya bermanfaat untuk merelaksasi otot-otot Anda, tetapi juga dapat membantu kulit Anda. Dengan menenangkan kulit, Epsom salt dapat membantu mengurangi kemerahan termasuk jerawat, kata Jennifer M. Wong, asisten dokter terdaftar di Advanced Dermatology PC. Gunakan satu cangkit Epsom salt atau setengah cangkir oat tawar dan berendamlah selama 20 hingga 30 menit.Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
