Jakarta: Kelahiran buah hati tentu membahagiakan bagi setiap orang tua, terutama para ibu. Setelah hampir setahun, ibu akhirnya dapat menggendong bayi.
Namun bersamaan dengan kehadiran buah hati banyak perubahan yang akan dialami ibu. Seperti dimuat dalam Baby Center, ada beberapa hal yang akan dialami ibu setelah melahirkan
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Kondisi emosional naik turun
Saat bayi telah lahir, ibu baru umumnya mengkhawatirkan banyak hal mengenai bayi mereka. Para ibu baru cenderung merasa lebih emosional, gampang mengalami perubahan suasana hati dan mudah menangis. Hal ini wajar karena ibu mengalami perubahan fisik, hormon serta penyesuaian dengan bayi. Namun jika mengalaminya lebih dari dua minggu hubungi penyedia layanan kesehatan.
Kurang tidur
Di awal-awal kehidupannya bayi sering terbangun di malam hari. Ibu yang baru melahirkan terbangun sekitar 3-4 kali setiap malam. Untuk mencegah kurang istirahat, dianjurkan agar ibu ikut tidur saat bayi tidur di siang hari.
Masih terlihat seperti hamil
Usai persalinan, tetap simpan pakaian-pakaian saat hamil. Karena rahim membutuhkan waktu 6-8 minggu untuk mengerut kembali ke ukuran normal, perut ibu masih terlihat besar. Ibu yang merasakan kontraksi setelah persalinan sebenarnya bukan kontraksi namun rahim yang mengerut.
Alami kerontokan rambut
Saat hamil rambut tumbuh lebih tebal dan lebat. Namun, beberapa minggu setelah melahirkan, rambut mulai rontok meski tidak akan sampai botak. Tapi kabar baiknya, jika selama hamil tumbuh rambut-rambut halus di sekujur tubuh, sebagian besar rambut halus itu juga akan rontok.
Mengalami perdarahan
Siapkan pembalut bersalin saat pulang dari rumah sakit. Persalinan vaginal maupun caesar akan memicu pengeluaran cairan melalui vagina yang disebut lochia. Lochia terdiri dari darah, bakteri, dan jaringan yang berasal dari dinding rahim. Perdarahan akan berhenti sertelah kira-kira 10 hari.
Kesulitan buang air kecil
Buang air kecil setelah persalinan akan menimbulkan rasa terbakar terutama jika ibu memiliki bekas jahitan pada jalan lahir. Gunakan pispot untuk mengurangi rasa nyeri saat buang air kecil.
Kesulitan buang air besar
Banyak ibu baru yang mengalami konstipasi dan hemorrhoid. Cobalah untuk rileks saat buang air dan gunakan pencahar.
Walau pun banyak perubahan terjadi setelah persalinan, Berkonsentrasi pada hal paling penting yakni menjaga bayi dan diri sendiri. Mintalah bantuan pasangan atau anggota keluarga untuk membantu Anda selama menyesuaikan diri dengan peran Anda yang baru.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
