"Pada penderita diabetes, tentu saja harus berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi klinik," ujar Ahli Gizi dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, Sp.GK kepada Medcom.id.
Sebab, kata dr. Cindiawaty, kandungan kalori dan karbohidrat yang terdapat di durian, lumayan tinggi. Misalnya, bisa diperhatikan kandungan di dalam 100 gram durian.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
"Dalam 100 gram durian mengandung 27 gram karbohidrat, 4 gram serat, vitamin A, vitamin C, magnesium, fosfor, dan lain-lain," tuturnya.
Durian berbahaya bagi para penderita diabetes apabila dikonsumsi secara berlebihan. Durian juga mengandung alkohol, maka sebaiknya dibatasi asupannya pada orang yang mengalami kenaikan kadar asam urat darah.
Sedangkan, untuk kondisi-kondisi kesehatan lainnya, bisa segera berkonsultasi dengan dokter yang merawat penyakit yang sedang dialami. Diskusikan dengan dokter, tentang apakah ada kendala dalam mengonsumsi durian.
"Disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing orang. Bila ternyata alergi terhadap durian, maka hindari," paparnya.
Sementara itu, ada manfaat yang didapatkan ketika mengonsumsi durian. Jadi, manusia akan mendapatkan manfaat antioksidan yang terdapat di dalam durian.
"Kita harus tetap membatasi asupannya, karena durian tetap mengandung kalori, sehingga harus dibatasi asupannya, terutama pada orang yang ingin menurunkan berat badan," pungkasnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(FIR)
