Ciri umum gigi sensitif adalah terasa ngilu ketika makan makanan panas atau minum minuman dingin.
Menumpuknya plak dan salah membersihkan gigi merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya gigi sensitif. Pasalnya, ketika plak menumpuk pada gigi, maka akan mengeluarkan asam yang dapat menyebabkan iritasi.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Pastikan menjaga dan membersihkan gigi secara tepat. Jika sudah terlanjur ngilu, Anda bisa mencoba cara ini.
1. Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung asam
Makanan yang mengandung asam akan menyerang enamel pada gusi. Hindari makanan asam seperti acar, jus buah, dan anggur merah.
2. Kurangi kebiasaan mengerat saat tidur
Memang sulit menghilangkan kebiasaan mengerat saat tidur. Mengerat saat tidur lama kelamaan merusak enamel gigi. Berkonsultasilah pada dokter untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.
3. Gunakan pasta gigi khusus
Saat ini, ada banyak pasta gigi khusus sensitif yang bisa Anda gunakan. Pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung blok tubulus sehingga mampu mengurangi rasa sakit dan ngilu pada gigi.
Meski efek yang dirasakan baru terasa secara bertahap, penggunaan pasta gigi khusus adalah cara yang cukup efektif.
4. Kurangi konsumsi alkohol
Mengonsumsi kafein, alkohol, dan rokok merupakan suatu kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mulut.
5. Bersihkan gigi dengan benar
Gunakan sikat dengan bulu yang lembut dan hindari menyikat gigi dengan keras.
6. Berkonsultasi pada dokter
Berkonsultasi pada dokter adalah langkah paling efektif untuk mengatasi masalah gigi sensitif. Dengan pengobatan yang tepat, masalah gigi sensitif bisa lebih cepat disembuhkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
