Mitos-mitos Penyebaran Kuman

Jakarta: Dengan adanya musim flu dan virus korona, banyak mitos-mitos yang membahayakan tersebar di sosial media. Untuk itu, pastikan Anda tidak terjerat dalam mitos tersebut. Ada beberapa mitos yang umum terdengar seperti di bawah ini:

1. Pakai sarung tangan

Dikutip dari Live Strong, mengenakan sarung tangan, baik sarung tangan musim dingin atau semacamnya bukanlah cara terbaik untuk menghindari kuman. Semua sarung tangan menangkap patogen yang sama seperti tangan tanpa sarung tangan.
 
Jadi, agar sarung tangan dapat berfungsi sebagai pelindung, Anda harus mencuci (atau menggantinya) secara teratur seperti apa yang Anda lakukan pada tangan Anda. 

2. Vitamin C dapat menyembuhkan pilek

Vitamin C memang sehat namun ini tak terbukti bisa benar-benar menyembuhkan pilek. "Vitamin C penting untuk pertahanan kekebalan, dan kami membutuhkan fungsi kekebalan yang baik untuk penyembuhan," ungkap Pauline Jose, MD, instruktur klinis di UCLA dan spesialis pengobatan keluarga di pH Labs.
 
Meski begitu, penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari hanya sedikit mengurangi durasi pilek, sekitar delapan persen, menurut National Institutes of Health (NIH).
NIH mengatakan bahwa jika Anda baru mulai mengonsumsi vitamin C setelah Anda sakit, itu tidak akan banyak membantu mempercepat pemulihan Anda. 
 
“Obat terbaik adalah tidur yang cukup yang baik," kata Denise Pate, MD, dokter penyakit dalam bersertifikat di Kantor Medis Manhattan. Semakin banyak tubuh Anda beristirahat, semakin cepat pemulihan Anda.