Jakarta: Tantrum (Temper Tantrum) adalah ledakan emosi. Biasanya dikaitkan dengan anak-anak yang ditandai dengan sikap keras kepala, menangis, menjerit, berteriak, marah, dan dalam beberapa kasus memukul atau perilaku kekerasan fisik lainnya.
Dilansir dari pragnancybirthbaby, semua anak mengamuk ketika mereka masih balita. Tantrum adalah hal yang wajar pada anak-anak untuk mengekspresikan kemarahan dan frustrasi mereka dalam kata-kata. Hal itu adalah bagian normal dari perkembangan anak dan paling sering terjadi pada anak-anak antara usia 2 dan 3 tahun.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Anak-anak bahkan mungkin menjatuhkan diri ke lantai, menahan napas, mengepalkan gigi, menendang, memukul dan mengepalkan tangan mereka. Ledakan emosional ini melepaskan energi dan juga menarik perhatian.
Anak laki-laki maupun perempuan bisa mengamuk dan kepribadian anak Anda juga akan berperan. Beberapa anak secara alami mudah bergaul dan positif, sedangkan yang lain sangat aktif, intens, dan gigih mungkin mengamuk lebih intens.
Amukan cenderung terjadi lebih sering jika anak cemas, sakit, murung, lelah atau tinggal di rumah yang penuh tekanan.
Penyebab Tantrum
1. Amukan berarti anak Anda kewalahan oleh perasaan mereka. Itu berarti mereka membutuhkan bantuan Anda.
2. Sampai batas tertentu, amukan adalah perilaku mencari perhatian. Mereka sering terjadi ketika anak-anak lelah, lapar atau tidak nyaman dan ingin perhatian dari orang tua atau pengasuh.
3. Frustasi. Anak-anak bisa frustrasi, terutama ketika mereka tidak bisa mendapatkan apa yang mereka inginkan. Ini adalah bagian dari kehidupan anak-anak yang tidak terhindarkan saat mereka mempelajari cara orang, benda, dan tubuh mereka bekerja.
4. Komunikasi verbal yang buruk. Tantrum adalah hal yang umum pada saat anak-anak belajar berbicara dan memahami lebih dari yang dapat mereka ungkapkan.
5. Kemandirian. Anak-anak menginginkan rasa kemandirian dan kontrol terhadap lingkungan mereka. Kadang-kadang ketika mereka mencoba sesuatu, seperti mencoba membuka wadah sendiri, jika mereka tidak mampu, itu mungkin lebih dari yang bisa ditangani oleh balita.
Menghindari Tantrum
Tantrum tidak selalu bisa dihindari. Tetapi Anda dapat membuatnya lebih kecil kemungkinannya dengan menghindari stres, mengidentifikasi dan mengantisipasi apa yang memicu mereka, dan berbicara tentang emosi dengan anak Anda. Berikut adalah beberapa ide untuk mendorong perilaku positif pada anak Anda.
1. Hadiah dan puji perilaku baik tertentu. Pastikan anak Anda mendapat perhatian yang cukup ketika mereka berperilaku baik. Ketika anak Anda berperilaku baik pujilah mereka untuk perilaku tertentu itu.
2. Pilihan. Cobalah memberi anak Anda kendali dan pilihan atas hal-hal kecil. Ini dapat memenuhi kebutuhan akan kebebasan dan dapat menangkal amarah.
3. Dorong anak-anak untuk menggunakan kata-kata daripada teriakan.
4. Kurangi bujukan. Jaga agar hal-hal yang Anda tidak ingin anak Anda sentuh agar tidak terlihat dan di luar jangkauan untuk mengurangi kemungkinan timbulnya pergumulan di atasnya. Ini tidak selalu memungkinkan, terutama di luar rumah di mana lingkungan tidak dapat dikontrol.
5. Gangguan. Manfaatkan rentang perhatian pendek anak Anda dengan pindah ke lingkungan yang berbeda, mengubah kegiatan, atau menawarkan mereka objek yang berbeda.
6. Memupuk kesuksesan. Atur anak Anda agar sukses ketika anak Anda bermain atau mencoba menguasai tugas baru. Tawarkan mainan dan permainan yang sesuai usia. Juga mulailah dengan sesuatu yang sederhana sebelum beralih ke tugas yang lebih menantang.
7. Ketahui batasan anak Anda. Jika Anda tahu anak Anda lelah, atau merasa tidak sehat, ini bukan waktu terbaik untuk pergi ke supermarket atau mengunjungi teman.
Menanggapi Tantrum
Anda dapat merespons amukan dengan mengabaikannya atau menggunakan strategi batas waktu:
1. Tetap tenang. Jangan menyulitkan masalah dengan kemarahan atau frustrasi Anda sendiri. Ambil napas dalam-dalam, napas perlahan, dan cobalah berpikir jernih.
2. Cobalah untuk tidak marah dan jangan memukul anak Anda.
3. Abaikan ledakan jika kemarahan tidak mengancam anak Anda atau orang lain, tetapi tetap lihat untuk mencegah anak Anda merasa ditinggalkan.
4. Di tempat-tempat umum atau ketika anak dalam bahaya melukai diri mereka sendiri, angkat anak Anda dan bawa mereka ke tempat yang tenang dan aman untuk menenangkan diri.
5. Alihkan perhatian anak Anda dengan aktivitas lain atau ubah lokasi.
Setelah Tantrum
Jangan memberi hadiah kepada anak Anda setelah mengamuk dengan menyerah pada tuntutan mereka. Ini hanya akan membuktikan kepada anak Anda bahwa kemarahan itu efektif. Sebaliknya, pujilah anak Anda untuk mendapatkan kendali kembali.
Anak-anak mungkin merasa rentan setelah amukan ketika mereka tahu perilaku mereka tidak terlalu diinginkan. Ini adalah waktu untuk pelukan dan jaminan bahwa anak Anda dicintai, apa pun yang terjadi.
Kapan mencari bantuan profesional
Sebagian besar anak mengatasi fase tantrum pada usia 5 tahun. Jika kemarahan anak Anda menjadi lebih sering, parah, atau merusak, itu mungkin merupakan tanda masalah yang lebih besar, seperti stres, masalah keluarga, atau masalah kesehatan.
Konsultasi dengan dokter anak Anda ketika
1. Tantrum atau kemarahan meningkat dalam frekuensi, intensitas, atau durasinya.
2. Seorang anak melukai diri sendiri atau orang lain, atau menghancurkan properti selama Tantrum.
3. Seorang anak menahan napas dan pingsan, atau mengalami kejang saat tantrum.
4. Tantrum disertai dengan mimpi buruk yang sering terjadi, pembangkangan yang ekstrem, menolak pelatihan toilet, sakit kepala atau sakit perut, tidak mau makan atau tidur, kegelisahan yang ekstrem, kekasaran yang terus-menerus atau melekat pada orang tua.
5. Amukan berlanjut ketika anak Anda memasuki sekolah dasar.
6. Anda khawatir Anda mungkin melukai anak Anda atau melebar melebihi batas kesabaran Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(YDH)
