1. Bermain instrumental musik
Studi menunjukkan bahwa musik membantu merangsang otak karema memiliki kekuatan untuk memanggil emosi yang kompleks dari manusia dan juga mempengaruhi keadaan psikologis. Para peneliti mengatakan bahwa mendengarkan musik atau memainkan alat musik membantu untuk meningkatkan memori dan mempertajam konsentrasi Anda.
2. Sering membaca
Ini adalah salah satu hobi termudah untuk menjadi lebih pintar. Membaca meningkatkan tingkat kecerdasan. Cobalah membaca buku dengan topik yang berbeda, dari fiksi dan biografi, untuk mempelajari hal yang berbeda.
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
3. Meditasi secara reguler
Meditasi membantu untuk lebih fokus, terutama pada diri sendiri. Meditasi membantu Anda untuk mengetahui diri Anda yang sebenarnya dan mengurangi stres. Anda bisa belajar, berpikir, dan merencanakan sesuatu secara lebih efektif bila pikiran Anda tenang.
4. Memasak menu yang berbeda
Ketika memasak, cobalah bereksperimen dan buatlah sesuatu yang baru. Coba berbagai macam bumbu untuk membantu meningkatkan kreativitas. Hobi ini membuat anda menjadi jago masak.
5. Bermain permainan otak
Kita perlu melatih otak agar tetap tajam. Tantang otak Anda melakukan sesuatu yang baru untuk meningkatkan kemampuan dan membantu untuk membuatnya semakin tajam. Cobalah bermain sudoku, puzzle, board games, dan teka-teki.
6. Rajin olahraga
Olahraga secara rutin membantu menjadaga fungsi otak dan tubuh tetap aktif. Olahraga juga mengurangi ketegangan dan membantu agar tidur lebih nyenyak.
7. Belajar bahasa baru
Bukan hal yang gampang, namun jelas memiliki manfat besar. Hobi ini membuat Anda terlibat dalam tugas dan membantu Anda untuk menganalisa struktur tata bahasa dan belajar kata-kata baru, yang meningkatkan kecerdasan Anda. (Boldsky)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(LOV)
