Ringgo Agus Rahman menyadari hal itu. Suami Sabai Morscheck ini selalu memberi dukungan agar istri berkomitmen penuh memberi ASI ekslusif selama enam bulan.
"Banyak informasi penting yang saya dapat tentang pentingnya ASI. Salah satunya, ASI dapat mencegah anak dari berbagai macam penyakit. Dengan ASI, saya ingin anak saya bebas dari penyakit," ujar Ringgo, dalam acara Pekan ASI Sedunia di kantor Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Jakarta, Rabu (3/8/2016).
Bagaimana tanggapan anda mengenai artikel ini?
Pada kesempatan yang sama, konselor laktasi Dr Falla Adinda membenarkan pentingnya ASI eksklusif pada enam bulan pertama kehidupan bayi.
ASI eksklusif didefinisikan sebagai pemberian ASI tanpa suplementasi makanan atau minuman lain, baik berupa air putih, jus, atau susu, selama enam bulan.
Mengapa ASI saja sudah cukup? Falla menjabarkan kandungan yang terdapat dalam ASI.
1. Air
ASI mengandung air sebanyak 87,5 persen di mana tak diperlukan lagi tambahan air walau cuaca sedang panas.
2. Karbohidrat
Karbohidrat utama dalam ASI adalah laktosa yang berfungsi sebagai energi untuk otak.
3. Protein
Terdapat kandungan whey dan kasein yang lebih besar daripada yang terdapat dalam susu formula, sehingga bayi tak kesulitan dalam pencernaan. Selain itu, terdapat asam amino taurin yang berperan besar dalam pertumbuhan otak dan nukleotida yang baik untuk perkembangan usus.
4. Lemak
ASI kaya akan lemak omega-3 dan omega-6, DHA (asam dokosaheksanoik), dan ARA (asam arakidonat) yang baik bagi pertumbuhan otak. Selain itu, lemak yang dihasilkan oleh ASI seimbang antara lemak jenuh dan lemak tak jenuh dibadingkan dengan lemak susu sapi yang lebih didominasi lemak jenuh.
5. Kartinin
Kartinin memiliki peran penting dalam proses pembentukan energi yang diperlukan untuk mempertahankan metabolisme tubuh.
6. Vitamin
Banyak vitamin yang terkandung dalam ASI, yaitu vitamin E yang berfungsi sebagai ketahanan sel darah merah, vitamin A yang berfungsi sebagai kekebalan tubuh dan pertumbuhan, vitamin larut dalam air (vitamin B, vitamin C, dan asam folat) yang berfungsi untuk perkembangan otak dan daya tahan tubuh, serta mineral berupa kalsium yang berperan dalam perkembangan otot, rangka, kemudian zinc untuk membantu metabolisme.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News(DEV)
