Ilustrasi pasien covid-19. Foto: Dok Media Indonesia.
Ilustrasi pasien covid-19. Foto: Dok Media Indonesia.

Tips Menjaga Kesehatan Mental Sebagai Penyintas Covid-19

Arga sumantri • 30 Desember 2020 16:28
Bandung: Dosen Fakultas Psikologi Universitas Padjadjaran (Unpad) Aulia Iskandarsyah menyebut, secara psikologis, ada beberapa fase reaksi seseorang saat dinyatakan positif covid-19 berdasarkan swab Polumerase Chain Reaction (PCR). Fase pertama, kata Aulia, biasanya adalah penyangkalan bahwa seseorang positif covid-19.
 
"Penyangkalan tersebut selanjutnya melahirkan respons diri berupa marah atau sedih," kata Aulia mengutip siaran pers Unpad, Rabu, 30 Desember 2020.
 
Sikap ini kata dia, merupakan fase kondisi mental seseorang mulai terganggu. Penurunan mental akan melahirkan sikap sedih, stres, hingga menutup diri. Fase terakhir adalah ketika seseorang mulai menerima bahwa ia terkena covid-19.

Psikolog Kesehatan ini menegaskan, seseorang terkena covid-19 bukan suatu aib. Toh, wabah pandemi ini akan menyasar seluruh orang tanpa terkecuali.
 
Aulia menyarankan seseorang yang positif covid-19 berdasarkan hasil swab PCR untuk membuka diri dengan menerima keadaan. Adaptasi tubuh yang cepat akan lebih mudah menentukan rencana selanjutnya.
 
 
Read All




TERKAIT

BERITA LAINNYA

social
FOLLOW US

Ikuti media sosial medcom.id dan dapatkan berbagai keuntungan