"Kognitif, afektif, dan reflektif merupakan faktor internal, sedangkan lingkungan fisik dan sosial adalah faktor eksternal yang dapat memengaruhi kebijaksanaan," tutur Aisah mengutip siaran pers UGM, Senin, 26 April 2021..
Menua adalah kondisi fisik yang dialami setiap orang dan disertai penurunan metabolisme tubuh yang menurun. Sedangkan, menjadi dewasa itu pilihan karena tidak semua orang dapat menjadi dewasa pada masa tuanya.
Bijaksana merupakan pengetahuan mendalam terhadap kehidupan serta kemampuan interpersonal yang berupa kematangan ego dan integritas. Menurut Aisah kebijaksanaan pada lansia selaras dengan adanya kondisi mei ntal yang sehat.
Kriteria sehat mental antara lain memiliki pengetahuan diri, penerimaan diri, harga diri, kepercayaan diri, mampu mengendalikan dan mengembangkan diri, dan memiliki kemauan untuk berhubungan dengan orang lain. Baik secara interpersonal maupun sosial.
Baca: Perhatikan, Ini Cara Mengkonsumsi Obat yang Benar
Aisah juga menjelaskan terdapat tiga aspek penting untuk mencapai kearifan di masa tua. Pertama, memiliki rasa kepuasan dalam hidup (life satisfaction) artinya walaupun memiliki banyak kekurangan dalam diri, namun tetap merasa puas dan bersyukur.
Kedua, memiliki keterbukaan dalam hidup (openness the experience) yaitu mau kemampuan untuk mau belajar dari orang lain. Terakhir, memiliki kebermaknaan hidup atau berharga.
"Openness juga termasuk mengomunikasikan rasa sakit yang dirasakan baik secara fisik maupun psikologis. Hal tersebut bukanlah sesuatu yang perlu dipendam sendiri justru dengan adanya keterbukaan dapat menjadi salah satu media untuk tercapainya kesehatan mental dan kebijaksanaan," ujarnya.
Selalu positif thinking terhadap suatu hal yang akan terjadi dan ketika suatu peristiwa tidak sesuai kehendak maka harus dihadapi dengan sabar, evaluasi, dan terima apa adanya karena manusia tidak ada yang sempurna. Dua hal tersebut merupakan kiat-kiat yang dilaksanakan oleh Aisah yang menjadikan dirinya pribadi yang periang dan aktif hingga masa tua ini.
"Cara mencapai kebijaksanaan sebenarnya sangat sederhana untuk diucapkan, namun terkadang memang terasa sulit untuk dilakukan," tuturnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
