Jakarta: Bingung membuat kudapan sehat berserat untuk si kecil? Bagaimana jika kita padukan yang sehat yaitu ubi dengan pisang ambon?
Ubi sendiri mengandung serat yang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Makanan yang kaya akan kandungan seratnya, seperti ubi jalar, dapat membantu mengurangi risiko kanker usus dan meningkatkan rutinitas buang air besar, sehingga mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
Manfaat pisang ambon juga sama baiknya. Pisang ambon juga mengandung vitamin B yang berperan dalam membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
Jadi, jika bingung membuat kudapan untuk si kecil yuk ENDEUSiast buat smoothies pikachu yang pasti enak dan terlihat lucu. Sontek cara buatnya dari Endeus TV berikut ini.
500 g ubi merah, kukus
2 buah pisang ambon, bekukan
300 ml santan sedang
75 gr gula
1 lembar daun pandan
½ sdt garam
50 gr cokelat kuning, untuk telinga
100 gr cokelat pekat, untuk ujung telinga, mata, hidung, mulut
50 gr cokelat putih, untuk bintik mata
8 butir permen cokelat susu, warna merah
1. Topping : Di atas kertas panggang, buat lingkaran sebesar mangkuk saji. Balik kertas. Gambar telinga menggunakan cokelat kuning diamkan dalam kulkas, gambar ujung telinga dengan cokelat pekat, mata, hidung, dan mulut
2. Es Santan: Dalam panci masukkan semua bahan. Panaskan sambil ditimba hingga gula larut
3. Tuang dalam cetakan es, bekukan
4. Dalam blender masukkan es santan, ubi merah, dan pisang. Haluskan
5. Tuang ke dalam mangkuk saji, hias dengan topping agar menjadi Pikachu.
Tips: Saat menggambar cetakan hiasan cokelat, balik kertas panggang agar tinta tidak menempel cokelat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Ubi sendiri mengandung serat yang dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Makanan yang kaya akan kandungan seratnya, seperti ubi jalar, dapat membantu mengurangi risiko kanker usus dan meningkatkan rutinitas buang air besar, sehingga mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
Manfaat pisang ambon juga sama baiknya. Pisang ambon juga mengandung vitamin B yang berperan dalam membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi otak.
Jadi, jika bingung membuat kudapan untuk si kecil yuk ENDEUSiast buat smoothies pikachu yang pasti enak dan terlihat lucu. Sontek cara buatnya dari Endeus TV berikut ini.
Bahan smoothies pikachu:
500 g ubi merah, kukus
2 buah pisang ambon, bekukan
Es santan:
300 ml santan sedang
75 gr gula
1 lembar daun pandan
½ sdt garam
Topping:
50 gr cokelat kuning, untuk telinga
100 gr cokelat pekat, untuk ujung telinga, mata, hidung, mulut
50 gr cokelat putih, untuk bintik mata
8 butir permen cokelat susu, warna merah
Cara membuat smoothies pikachu:
1. Topping : Di atas kertas panggang, buat lingkaran sebesar mangkuk saji. Balik kertas. Gambar telinga menggunakan cokelat kuning diamkan dalam kulkas, gambar ujung telinga dengan cokelat pekat, mata, hidung, dan mulut
2. Es Santan: Dalam panci masukkan semua bahan. Panaskan sambil ditimba hingga gula larut
3. Tuang dalam cetakan es, bekukan
4. Dalam blender masukkan es santan, ubi merah, dan pisang. Haluskan
5. Tuang ke dalam mangkuk saji, hias dengan topping agar menjadi Pikachu.
Tips: Saat menggambar cetakan hiasan cokelat, balik kertas panggang agar tinta tidak menempel cokelat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0104 [53]
