Lemon Tea Peras, Cocok untuk Segarkan Dahaga di Siang Terik

Jakarta: Sering kamu melihat menu lemon tea di beberapa resto bukan? Memang asyik menenguknya karena langsung terasa segar ya.

Rasa asam dan manisnya menyatu dan langsung meghilanhkan dahaga. Dilansir dari Katadata, manfaat jeruk lemon untuk kesehatan berdasarkan penelitian salah satunya dapat menurunkan risiko stroke karena terdapat pada kandungan flavonoidnya. 

Menurut sebuah studi tahun 2012 dalam “American Heart Association Journal”, flavonoid membantu menurunkan risiko stroke iskemik pada wanita. Pastinya baik untuk kesehatan ya ENDEUSiast. 

Namun, ingat mengonsumsinya harus setelah perut kamu terisi ya. Ini dapat mengurangi rasa kurang nyaman pada kamu yang memiliki masalah pencernaan dan mag. Yuk, langsung saja buat paduan lemon tea ini. Simak resep minuman lemon tes peras seperti dipaparkan Endeus TV di bawah ini ya!
 

Bahan lemon tea peras:

2 kantong teh hitam celup
2 buah jeruk lemon, ambil airnya
450 ml
150 gr gula pasir
Es batu secukupnya
1 buah jeruk lemon, iris tipis
Daun mint secukupnya
 

Cara membuat lemon tea peras:

1. Potong buah lemon menjadi dua bagian. Peras airnya
2. Dalam panci masak air hingga mendidih. Masukkan teh, diamkan selama 5 menit
3. Tambahkan gula pasir dan air jeruk lemon, aduk hingga gula larut
4. Penyajian: Masukkan es batu ke dalam 4 buah gelas saji. Tuangkan larutan teh ke dalam setiap gelas
5. Tambahkan irisan buah lemon dan daun mint di atasnya. Sajikan segera.

Tips: Gilas lemon dengan telapak tangan di atas meja untuk melembutkan buahnya agar pada proses pemerasan airnya lebih mudah.





Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)

• kuliner
• tips & trik
• resep minuman
• Endeus