Jakarta: Saat musim hujan, sering kali kita merasa badan sedikit berubah bisa jadi merasa greges karena pergantian musim.
Dalam tinjauan dr. Ulfi Umroni dari Alodokter, adanya keluhan greges, demam, tulang terasa linu atau pegal, dan kepala pusing, merupakan keluhan umum dan gejala awal yang sering menyertai pada pasien dengan flu, pilek, atau radang tenggorokan.
Kondisi ini dapat dipicu oleh kondisi fisik yang sudah cukup lelah, kelelahan yang mengumpul, kurang tidur, dan mungkin ditambah lagi adanya kebiasaan merokok, suka gorengan atau tertular dari sakit dari teman atau keluarga yang demam.
Saat tidak enak badan, tentunya membutuhkan asupan vitamin agar cepat sembuh. Salah satunya ENDEUSiast bisa membuat minuman hangat yang kaya vitamin, segar dan sehat dari teh, jahe, madu, daun mint dan jeruk nipis. Selain terasa segar paduan isinya bermanfaat untuk membantu tubuh segar kembali.
Nah, kamu bisa kok membuatnya di rumah. Sontek cara buatnya yuk, seperti dinukil dari Endeus TV berikut ini.
80 gr jahe, bakar, kupas, memarkan
1 lt air
4 kantung teh hijau
8 lembar daun mint
150 ml madu
1 buah jeruk lemon, ambil airnya
1. Rebus jahe dan air dalam panci hingga mendidih, matikan apinya
2. Masukkan teh hijau dan daun mint, biarkan selama 10 menit. Saring
3. Tambahkan madu dan jeruk lemon sesuai selera
4. Tuangkan ke dalam gelas saji, sajikan selagi hangat.
Tips: Bila suka, gunakan gula batu sebagai pengganti madu untuk penambah rasa manis pada minuman.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Dalam tinjauan dr. Ulfi Umroni dari Alodokter, adanya keluhan greges, demam, tulang terasa linu atau pegal, dan kepala pusing, merupakan keluhan umum dan gejala awal yang sering menyertai pada pasien dengan flu, pilek, atau radang tenggorokan.
Kondisi ini dapat dipicu oleh kondisi fisik yang sudah cukup lelah, kelelahan yang mengumpul, kurang tidur, dan mungkin ditambah lagi adanya kebiasaan merokok, suka gorengan atau tertular dari sakit dari teman atau keluarga yang demam.
Saat tidak enak badan, tentunya membutuhkan asupan vitamin agar cepat sembuh. Salah satunya ENDEUSiast bisa membuat minuman hangat yang kaya vitamin, segar dan sehat dari teh, jahe, madu, daun mint dan jeruk nipis. Selain terasa segar paduan isinya bermanfaat untuk membantu tubuh segar kembali.
Nah, kamu bisa kok membuatnya di rumah. Sontek cara buatnya yuk, seperti dinukil dari Endeus TV berikut ini.
Bahan teh jahe madu:
80 gr jahe, bakar, kupas, memarkan
1 lt air
4 kantung teh hijau
8 lembar daun mint
150 ml madu
1 buah jeruk lemon, ambil airnya
Cara membuat teh jahe madu:
1. Rebus jahe dan air dalam panci hingga mendidih, matikan apinya
2. Masukkan teh hijau dan daun mint, biarkan selama 10 menit. Saring
3. Tambahkan madu dan jeruk lemon sesuai selera
4. Tuangkan ke dalam gelas saji, sajikan selagi hangat.
Tips: Bila suka, gunakan gula batu sebagai pengganti madu untuk penambah rasa manis pada minuman.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0097 [51]
