Jakarta: Kalau kamu lagi diet, kamu bisa nih membuat minuman sawi hijau dengan nanas madu. Sawi hijau sendiri merupakan sayuran berkalori rendah dengan berbagai kandungan yang dapat menyehatkan tubuh.
Diperkirakan, kandungan dalam 100 gram sawi hijau terdapat karbohidrat, lemak, serat dan lainnya yang baik untuk kesehatan. Jus sawi nanas bisa jadi minuman karena sensasi rasa segar dan tentunya sehat.
Nah, sangat cocok untuk ENDEUSiast yang sedang diet nih. Yuk, coba dan simpan resepnya dari Endeus TV. Dijamin bisa mengenyangkan lho. Selamat mencoba!
Tips: Penggunaan sawi bisa digantikan dengan bayam Jepang atau kale.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Diperkirakan, kandungan dalam 100 gram sawi hijau terdapat karbohidrat, lemak, serat dan lainnya yang baik untuk kesehatan. Jus sawi nanas bisa jadi minuman karena sensasi rasa segar dan tentunya sehat.
Nah, sangat cocok untuk ENDEUSiast yang sedang diet nih. Yuk, coba dan simpan resepnya dari Endeus TV. Dijamin bisa mengenyangkan lho. Selamat mencoba!
Bahan:
- 600 gr nanas madu
- 200 gr sawi hijau
- 100 ml susu cair
- 100 gr yoghurt tawar
- 3 sdm madu
- 200 gr es batu
Cara membuat:
- 1. Potong-potong sawi dan madu ke dalam ukuran kecil
- 2. Masukkan semua bahan ke dalam blender, proses hingga halus
- 3. Tuang jus ke dalam gelas saji, beri potongan nanas sebagai garnish. Sajikan segera
Tips: Penggunaan sawi bisa digantikan dengan bayam Jepang atau kale.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0095 [51]