KULINER

Resep Jus Lemon Pas untuk yang Sedang Diet

Yatin Suleha
Rabu 20 Oktober 2021 / 10:08
Jakarta: Lemon baik untuk tubuh. Ini karena salah satu manfaatnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Untuk yang sedang diet, tentuny minuman ini sangat pas buat kamu. Kandungan serat dalam lemon bisa memberikan efek kenyang lebih lama. Dengan demikian, dorongan untuk ngemil atau makan berlebihan pun bisa berkurang.

Nah, jadi kalau ENDEUSiast mau membuat resep jus lemon yang segar ini kamu bisa kok menyontek caranya. Kami berikan seperti dilansir dari Endeus TV berikut ini.
 

Bahan jus lemon:


6 buah jeruk lemon
150 ml madu
800 ml air
 

Cara membuat jus lemon:


1. Belah dua jeruk lemon, peras airnya. Sisihkan
2. Masukkan madu dengan air ke dalam pitcher, aduk hingga rata
3. Tuangkan sari jeruk lemon, aduk rata. Dinginkan di dalam kulkas.
4. Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan.


Tips: Peras jeruk lemon dalam jumlah banyak sekaligus, kemudian simpan dalam botol bersih yang sudah disterilkan. Simpan dalam kulkas, sari jeruk lemon dapat disimpan selama satu sampai dua minggu.



(TIN)

MOST SEARCH