Alasan Mengapa 5 Tanaman Ini Baik untuk Kamar Tidur

Mia Vale

Rabu 03 November 2021 / 21:10

Tanaman ini dapat membantu tidur kamu lebih nyenyak karena bisa mengurangi kadar karbondioksida dan debu. (Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Jakarta: Kamar mungkin merupakan salah satu ruangan yang menjadi ruang favorit kamu. Bagaimana tidak, di kamar biasanya kamu banyak menghabiskan waktu seharian, entah kala beristirahat sehabis aktivitas sampai kalau lagi mager. Di dalam kamar, kamu bebas berekspresi untuk mendekor sesuai minat dan keinginan.

Kalau mendekor sudah, apalagi ya, yang bisa membuat kamar jadi lebih oke? Sepertinya kehadiran tanaman di area tidur, boleh juga.

Prinsipnya, tanaman dapat membantu tidur kamu lebih nyenyak, lho. Karena, tanaman hias ini bukan sekadar aksen dekoratif. Melainkan bisa mengurangi kadar karbondioksida dan debu.

Bahkan laman Bobvila menyarankan untuk pilih satu atau dua pemicu yang biasa membuat tidurmu enggak nyaman. Lalu lihat, apakah tanaman hijau di samping tempat tidur bisa meninabobokanmu ke alam mimpi.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Lavender. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Lavender

Telah terbukti mengurangi tekanan darah dan detak jantung. Menempatkan tanaman lavender di samping tempat tidur, akan membuatmu merasa tenang saat menghirup aromanya. Pun dapat meningkatkan tidur malam yang nyenyak secara alami.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Peace Lily. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Peace Lily

Bunga lily dicintai karena keindahannya yang anggun dengan perawatan yang mudah. tanaman cantik ini mampu mengurangi jumlah mikroba di udara rumah. Sehingga bisa meredakan gejala alergi. Dengan begitu, tidur malammu akan bebas dari mengi, terisak, dan tenggorokan yang kering serta gatal.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Lidah mertua. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Lidah mertua

Sifat pembersih udaranya menjadi pertimbangan apakah tanaman ini layak berada di kamarmu. Menurut penelitian Clean Air NASA tahun 1989, lidah mertua dapat membantu menghilangkan formaldehida, benzena, dan trikloretilen dari udara. Terlebih lagi, daunnya yang tinggi ke atas membuat dekorasi yang menarik. Pun tidak terlalu banyak menyiramnya, cukup sulit untuk dibunuh.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Gardenia. Foto: Dok. Gardenia.net)

Gardenia

Atau Cape Jasmine (Gardenia jasminoides) membutuhkan enam hingga delapan jam sinar matahari sehari. Jadi biarkan tirai tetap terbuka dan tamankan bunga pot ini di dekat jendela kamar tidur yang cerah.
Satu studi menemukan bahwa aroma bunga ini memiliki efek mengurangi kecemasan. Ini mungkin tambahan kamar tidur yang baik bagi mereka yang mengalami kesulitan tidur atau untuk membantu meningkatkan suasana hati.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Golden Pothos. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)

Golden Pothos

Berkat cara daunnya mengalir di atas wadahnya yang tumbuh, pothos emas (Epipremnum aureum) adalah pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menggantung tanaman di kamar tidur. Pothos dapat membantu menghilangkan polutan seperti benzena, toluena, dan formaldehida dari udara, menurut penelitian NASA. Tanaman ini juga meningkatkan kelembapan udara, sehingga sangat bagus untuk ruang tidur dengan udara kering.

tanaman yang baik di kamar tidur

(Foto: Dok. Veldkampsflowers)

Chinese Evergreen (Aglaonema)

Cocok untuk kondisi cahaya rendah dan cocok untuk penanam tanaman pemula. Ini menghilangkan benzena dan formaldehida dari udara, dan tumbuh perlahan sehingga biasanya cukup kecil untuk disimpan di meja kamar. Tanaman ini beracun bagi hewan peliharaan, jadi sebaiknya hindari. Atau pilih tanaman kamar tidur lain bila hewan peliharaan tidur dengan kamu.

Tertarik untuk memelihara salah satu di atas? Selain membuat tidur nyenyak, tanaman hias ini juga membuat suasana kamar menjadi asri dan menenangkan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)