FITNESS & HEALTH
Sikat Gigi Elektrik: Cara Penggunaan dan Apakah Lebih Baik?
Aulia Putriningtias
Senin 10 Februari 2025 / 16:49
Jakarta: Saat ini, telah hadir sikat gigi elektrik. Menyikat gigi memiliki manfaat, tidak hanya membantu membuang partikel makanan, tetapi juga mencegah masalah mulut seperti plak gigi.
Meskipun sikat gigi manual efektif menjaga gigi tetap bersih, kamu juga dapat menggunakan sikat gigi elektrik. Sikat gigi bertenaga baterai tidak memerlukan banyak tenaga.
Sikat gigi elektrik pada dasarnya adaah alat kebersihan mulut bertenaga yang dibuat untuk membersihkan gigi secara efektif tanpa perlu banyak tenaga. Tidak seperti sikat gigi manual yang mengharuskan untuk menggerakkan tangan maju mundur.
Menurut dokter gigi Dr Puneet Ahuja dalam HealthShots, sikat gigi elektrik memiliki bulu yang berputar, bergetar, atau berosilasi dengan kecepatan tinggi. Gerakan ini membantu menghilangkan plak, yang merupakan lapisan bakteri yang lengket pada gigi, dan partikel makanan secara efisien dengan sedikit tenaga.
Sebuah studi tahun 2021, yang diterbitkan dalam International Journal of Dental Hygiene, menunjukkan bahwa sikat gigi elektrik lebih baik dalam menghilangkan plak gigi daripada sikat gigi manual.
Banyak pula model sikat jenis ini dilengkapi sensor yang mencegah penyikatan keras, yang melindungi gusi dan email.
Beberapa model sikat gigi elektrik turut menawarkan berbagai mode pembersihan yang dapat menargetkan sensitivitas, kesehatan gusi, atau noda permukaan. Ini dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan dengan cara yang efektif.
Baca juga: Jelang Ramadan, Yuk Ketahui Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Agar Ibadah Nyaman
Untuk mendapatkan hasil terbaik, kamu perlu tahu cara menggunakan sikat gigi elektrik, yakni:
(1).jpg)
(Salah satu keunggulan dari sikat gigi elektrik yaitu memiliki gerakan otomatis, sikat gigi tidak memerlukan banyak tenaga. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Langkah pertama yang perlu diingat saat memelajari cara menggunakan sikat gigi elektrik adalah membasahi kepala sikat. Oleskan pasta gigi berfluorida seukuran kacang polong pada sikat. Pasta gigi berfluorida efektif menghilangkan plak.
Nyalakan sikat setelah meletakkannya di mulut untuk menghindari percikan. Pegang sikat pada sudut 45 derajat terhadap gusi dan arahkan dengan lembut di sepanjang gigi. Biarkan bulu sikat bekerja sendiri alih-alih menggosok maju mundur, yang dilakukan saat menggunakan sikat manual.
Luangkan beberapa detik pada setiap gigi, meliputi semua permukaan, termasuk bagian luar dan dalam. Jangan terburu-buru dalam proses ini atau mengabaikan area seperti geraham belakang dan garis gusi.
Gosok perlahan pada gigi tanpa memberikan terlalu banyak tekanan, karena sikat gigi seperti itu dirancang untuk membersihkan secara efektif tanpa tenaga. Menerapkan terlalu banyak tekanan saat membersihkan gigi dapat merusak gusi dan mengikis email gigi seiring waktu.
Setelah selesai menggosok gigi dan lidah, ludahkan sisa pasta gigi dan air liur ke wastafel kamar mandi. Tunggu setidaknya lima menit untuk berkumur dengan air agar fluoride dalam pasta gigi tetap menempel pada gigi.
Lepaskan kepala sikat gigi dari alasnya, lalu bilas dengan air mengalir. Setelah membersihkan kepala sikat secara menyeluruh, simpan dalam posisi tegak di tempat yang bersih dan kering.
Saat mempelajari cara menggunakan sikat gigi elektrik, ingatlah untuk mengisi dayanya. Setelah sikat mengering, isi daya sikat jika tidak, getarannya akan lemah dan daya pembersihannya akan berkurang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Meskipun sikat gigi manual efektif menjaga gigi tetap bersih, kamu juga dapat menggunakan sikat gigi elektrik. Sikat gigi bertenaga baterai tidak memerlukan banyak tenaga.
Apakah sikat gigi elektrik lebih baik daripada manual?
Sikat gigi elektrik pada dasarnya adaah alat kebersihan mulut bertenaga yang dibuat untuk membersihkan gigi secara efektif tanpa perlu banyak tenaga. Tidak seperti sikat gigi manual yang mengharuskan untuk menggerakkan tangan maju mundur.
Menurut dokter gigi Dr Puneet Ahuja dalam HealthShots, sikat gigi elektrik memiliki bulu yang berputar, bergetar, atau berosilasi dengan kecepatan tinggi. Gerakan ini membantu menghilangkan plak, yang merupakan lapisan bakteri yang lengket pada gigi, dan partikel makanan secara efisien dengan sedikit tenaga.
Sebuah studi tahun 2021, yang diterbitkan dalam International Journal of Dental Hygiene, menunjukkan bahwa sikat gigi elektrik lebih baik dalam menghilangkan plak gigi daripada sikat gigi manual.
Banyak pula model sikat jenis ini dilengkapi sensor yang mencegah penyikatan keras, yang melindungi gusi dan email.
Beberapa model sikat gigi elektrik turut menawarkan berbagai mode pembersihan yang dapat menargetkan sensitivitas, kesehatan gusi, atau noda permukaan. Ini dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan dengan cara yang efektif.
Baca juga: Jelang Ramadan, Yuk Ketahui Cara Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Agar Ibadah Nyaman
Bagaimana cara menggunakan sikat gigi elektrik?
Untuk mendapatkan hasil terbaik, kamu perlu tahu cara menggunakan sikat gigi elektrik, yakni:
1. Oleskan pasta gigi
(Salah satu keunggulan dari sikat gigi elektrik yaitu memiliki gerakan otomatis, sikat gigi tidak memerlukan banyak tenaga. Foto: Ilustrasi/Dok. Unsplash.com)
Langkah pertama yang perlu diingat saat memelajari cara menggunakan sikat gigi elektrik adalah membasahi kepala sikat. Oleskan pasta gigi berfluorida seukuran kacang polong pada sikat. Pasta gigi berfluorida efektif menghilangkan plak.
2. Nyalakan sikat gigi
Nyalakan sikat setelah meletakkannya di mulut untuk menghindari percikan. Pegang sikat pada sudut 45 derajat terhadap gusi dan arahkan dengan lembut di sepanjang gigi. Biarkan bulu sikat bekerja sendiri alih-alih menggosok maju mundur, yang dilakukan saat menggunakan sikat manual.
3. Luangkan waktu
Luangkan beberapa detik pada setiap gigi, meliputi semua permukaan, termasuk bagian luar dan dalam. Jangan terburu-buru dalam proses ini atau mengabaikan area seperti geraham belakang dan garis gusi.
Gosok perlahan pada gigi tanpa memberikan terlalu banyak tekanan, karena sikat gigi seperti itu dirancang untuk membersihkan secara efektif tanpa tenaga. Menerapkan terlalu banyak tekanan saat membersihkan gigi dapat merusak gusi dan mengikis email gigi seiring waktu.
4. Tunggu lalu bilas
Setelah selesai menggosok gigi dan lidah, ludahkan sisa pasta gigi dan air liur ke wastafel kamar mandi. Tunggu setidaknya lima menit untuk berkumur dengan air agar fluoride dalam pasta gigi tetap menempel pada gigi.
5. Bersihkan sikat
Lepaskan kepala sikat gigi dari alasnya, lalu bilas dengan air mengalir. Setelah membersihkan kepala sikat secara menyeluruh, simpan dalam posisi tegak di tempat yang bersih dan kering.
Saat mempelajari cara menggunakan sikat gigi elektrik, ingatlah untuk mengisi dayanya. Setelah sikat mengering, isi daya sikat jika tidak, getarannya akan lemah dan daya pembersihannya akan berkurang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0101 [51]