Simak! 5 Tips Menjaga Mata Aman saat Mengendarai Motor

Jakarta: Mata kering menjadi salah satu risiko yang mungkin sering dialami saat berkendara, terutama bagi pengendara sepeda motor. Hal ini lantaran disebabkan debu dan kotoran-kotoran dari udara kerap menghinggapi mata. 

Mata kering menimbulkan gejala seperti mengganjal, mudah merah berulang, berair, terasa perih, dan sensasi gatal yang memicu untuk mengucek mata. 

Masalah mata kering bukan hanya mengganggu tapi dapat membahayakan keselamatan berkendara. 

Lantas, bagaimana membuat mata tetap aman ketika mengendarai motor? Dilansir dari laman HelloSehat, berikut ini tips menjaga mata tetap aman ketika berkendara dengan motor:

Tips Aman Cegah Mata Kering saat Mengendarai Motor 

1. Menggunakan helm full-face

Menggunakan helm full face akan membantu mengurangi paparan polusi, debu, dan benda-benda kecil lainnya langsung mengenai mata. Menggunakan helm full face saat berkendara juga membantu mengurangi risiko mata kering dan merah akibat penguapan air mata dari tiupan angin.

2. Hindari menggunakan lensa kontak

Saat berkendara hindari menggunakan lensa kontak. Pasalnya mata lebih mudah kering saat tertiup angin, sedangkan memakai lensa kontak kondisi mata harus tetap lembab. Jika tidak hal ini akan menyebabkan iritasi mata. 

Baca: Jangan Buru-buru Operasi, 9 Cara Ini dapat Kurangi Minus Mata

Selain itu, coba kenakan kacamata hitam yang menawarkan perlindungan sinar UV untuk menghindari yang membahayakan mata. 

3. Gunakan tetes mata

Tetes mata merupakan cara yang paling umum untuk mencegah mata merah dan kering saat berkendara. Belilah tetes mata di apotek terdekat. Jangan lupa untuk membeli tetes mata sesuai dengan kebutuhan dan selalu membawanya sebagai teman berkendara.

4. Tidak menggaruk mata

Saat mengalami mata kering, akan muncul rasa gatal, dan mengganjal. Usahakan untuk tidak menggaruknya. Hal ini dilakukan untuk mencegah kerusakan mata yang lebih parah. Pasalnya menggaruk mata saat debu masuk ke mata akan menyebabkan kornea tergores.

Jika sangat ingin untuk mengucek mata, sebaiknya letakkan kain yang lembab di atas mata hingga rasa gatal dan sensasi lainnya mereda.

5. Istirahat

Berkendara dalam waktu yang panjang dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan kering. Jika sedang dalam perjalanan panjang, pastikan untuk mengambil waktu untuk istirahat agar mata kembali segar.

Jika mengalami mata merasakan sakit berkepanjangan segeralah berkonsultasi langsung dengan dokter.

(Dewi Larasati). 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)

• Tips Kesehatan
• mata
• kesehatan mata