Jakarta: Saat mata terasa gatal, kering, atau lelah, mengucek mata adalah hal yang sangat menyenangkan. Rasa gatal atau tidak nyaman pada mata dapat seketika hilang ketika dikucek.
Sebenarnya, apabila dilakukan secara benar dan hanya sesekali, mengucek mata justru dianjurkan untuk kesehatan mata. Aktivitas mengucek mata dapat menstimulasi keluarnya air mata sehingga mata tidak mudah kering.
Baca juga: Kemenkes Luncurkan Peta Jalan Upaya Kesehatan Penglihatan Indonesia 2025 – 2030
Sayangnya, mengucek mata yang terlalu sering dan berlebihan justru akan menyebabkan bahaya bagi kesehatan mata. Alasan mengapa seseorang suka mengucek mata menurut dr. Kevin, SpM, Dokter Spesialis Mata dari KMN EyeCare yaitu karena sensasi gatal atau iritasi.
.jpg)
(Bagi kamu yang memiliki alergi mata, mengucek mata bisa memperburuk kondisi tersebut. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Sensasi gatal atau iritasi pada mata yang disebabkan oleh debu atau benda asing membuat otak merespons dan memberikan perintah kepada tangan untuk mengucek. Mata yang lelah setelah bekerja di depan layar komputer membuat seseorang merasa perlu mengucek mata untuk meredakan ketegangan dan memberikan sensasi nyaman sementara.
Selain faktor fisik, ada juga faktor psikologis yang berkontribusi pada kebiasaan mengucek mata. Dr. Kevin menyebutkan mengucek mata dapat memberikan rasa lega yang cepat, sehingga menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan.
Proses mengucek mata merangsang saraf vagus, yang dapat mengurangi stres dan memicu perasaan relaksasi. Namun, dr. Kevin berpesan mengucek mata secara berlebihan dapat meningkatkan risiko infeksi mata. Hal ini karena tangan sering kali menjadi perantara kuman, bakteri, dan virus dari berbagai permukaan yang kita sentuh sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Sebenarnya, apabila dilakukan secara benar dan hanya sesekali, mengucek mata justru dianjurkan untuk kesehatan mata. Aktivitas mengucek mata dapat menstimulasi keluarnya air mata sehingga mata tidak mudah kering.
Baca juga: Kemenkes Luncurkan Peta Jalan Upaya Kesehatan Penglihatan Indonesia 2025 – 2030
Sayangnya, mengucek mata yang terlalu sering dan berlebihan justru akan menyebabkan bahaya bagi kesehatan mata. Alasan mengapa seseorang suka mengucek mata menurut dr. Kevin, SpM, Dokter Spesialis Mata dari KMN EyeCare yaitu karena sensasi gatal atau iritasi.
Alasan seseorang mengucek mata
(Bagi kamu yang memiliki alergi mata, mengucek mata bisa memperburuk kondisi tersebut. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)
Sensasi gatal atau iritasi pada mata yang disebabkan oleh debu atau benda asing membuat otak merespons dan memberikan perintah kepada tangan untuk mengucek. Mata yang lelah setelah bekerja di depan layar komputer membuat seseorang merasa perlu mengucek mata untuk meredakan ketegangan dan memberikan sensasi nyaman sementara.
Selain faktor fisik, ada juga faktor psikologis yang berkontribusi pada kebiasaan mengucek mata. Dr. Kevin menyebutkan mengucek mata dapat memberikan rasa lega yang cepat, sehingga menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan.
Proses mengucek mata merangsang saraf vagus, yang dapat mengurangi stres dan memicu perasaan relaksasi. Namun, dr. Kevin berpesan mengucek mata secara berlebihan dapat meningkatkan risiko infeksi mata. Hal ini karena tangan sering kali menjadi perantara kuman, bakteri, dan virus dari berbagai permukaan yang kita sentuh sehari-hari.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0423 [53]