FITNESS & HEALTH
Waspada, Mendengkur dan Kantuk di Siang Hari Bisa Tingkatkan Risiko Kebutaan
Mia Vale
Rabu 04 Januari 2023 / 07:00
Jakarta: Sebuah studi Biobank Inggris baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk, termasuk terlalu banyak atau terlalu sedikit tidur, kantuk di siang hari, dan mendengkur, dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko glaukoma.
Seperti diketahui, glaukoma adalah suatu kondisi yang menyebabkan kehilangan penglihatan yang tidak dapat diubah.
Temuan menyoroti pentingnya terapi tidur bagi mereka yang berisiko tinggi penyakit dan pemeriksaan mata bagi mereka dengan gangguan tidur kronis untuk memeriksa tanda-tanda awal glaukoma. Glaukoma adalah penyebab utama kebutaan. Ditandai dengan hilangnya sel peka cahaya secara progresif di mata dan kerusakan saraf optik, penyebab dan faktor penyebabnya masih kurang dipahami.
Jika tidak diobati, glaukoma dapat berkembang menjadi kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Sementara, skrining populasi mungkin tidak hemat biaya, skrining yang ditargetkan dari kelompok berisiko tinggi mungkin, saran para peneliti. Dan penelitian yang diterbitkan sebelumnya menunjukkan bahwa gangguan tidur mungkin merupakan faktor risiko penting.
Menukil dari Scitech Daily, keparahan insomnia, susah tidur di malam hari atau sering terbangun, diklasifikasikan sebagai tidak pernah/kadang-kadang atau biasanya, sedangkan rasa kantuk di siang hari dikategorikan sebagai tidak pernah/jarang, kadang-kadang, atau sering.
Informasi latar belakang tentang faktor-faktor yang berpotensi berpengaruh diperoleh dari kuesioner yang diisi pada saat rekrutmen, usia (rata-rata 57 tahun), jenis kelamin, ras/etnis, tingkat pendidikan, gaya hidup, berat badan (BMI), dan tingkat deprivasi area perumahan.
(Depresi dan kecemasan, yang sering berjalan seiring dengan insomnia, juga dapat meningkatkan risiko glaukoma. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Mereka yang menderita glaukoma cenderung laki-laki lanjut usia, pernah merokok, dan memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes dibandingkan mereka yang tidak didiagnosis menderita penyakit tersebut. Dengan pengecualian kronotipe, empat perilaku tidur lainnya terkait dengan berbagai tingkat peningkatan risiko glaukoma.
Para peneliti mengakui bahwa penelitian ini mengandalkan pelaporan diri daripada pengukuran objektif dan hanya mencerminkan satu titik waktu saja. "Glaukoma itu sendiri mungkin memengaruhi pola tidur, bukan sebaliknya. Tapi ada penjelasan biologis yang masuk akal untuk asosiasi yang ditemukan antara gangguan tidur dan glaukoma," kata para peneliti.
Tekanan internal mata, faktor kunci dalam perkembangan glaukoma, meningkat saat seseorang berbaring dan saat hormon tidur keluar dari keteraturan, seperti yang terjadi pada insomnia, jelas para peneliti.
Depresi dan kecemasan, yang sering berjalan seiring dengan insomnia, juga dapat meningkatkan tekanan mata internal, kemungkinan karena produksi kortisol yang tidak teratur. Demikian pula, episode oksigen seluler tingkat rendah yang berulang atau berkepanjangan, yang disebabkan oleh sleep apnea (tiba-tiba berhenti bernapas saat tidur, dapat menyebabkan kerusakan langsung pada saraf optik).
"Karena perilaku tidur dapat dimodifikasi, temuan ini menggarisbawahi perlunya intervensi tidur untuk individu yang berisiko tinggi glaukoma dan skrining oftalmologi potensial di antara individu dengan masalah tidur kronis untuk membantu mencegah glaukoma," para peneliti menyimpulkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(yyy)
Seperti diketahui, glaukoma adalah suatu kondisi yang menyebabkan kehilangan penglihatan yang tidak dapat diubah.
Temuan menyoroti pentingnya terapi tidur bagi mereka yang berisiko tinggi penyakit dan pemeriksaan mata bagi mereka dengan gangguan tidur kronis untuk memeriksa tanda-tanda awal glaukoma. Glaukoma adalah penyebab utama kebutaan. Ditandai dengan hilangnya sel peka cahaya secara progresif di mata dan kerusakan saraf optik, penyebab dan faktor penyebabnya masih kurang dipahami.
Jika tidak diobati, glaukoma dapat berkembang menjadi kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Sementara, skrining populasi mungkin tidak hemat biaya, skrining yang ditargetkan dari kelompok berisiko tinggi mungkin, saran para peneliti. Dan penelitian yang diterbitkan sebelumnya menunjukkan bahwa gangguan tidur mungkin merupakan faktor risiko penting.
Menukil dari Scitech Daily, keparahan insomnia, susah tidur di malam hari atau sering terbangun, diklasifikasikan sebagai tidak pernah/kadang-kadang atau biasanya, sedangkan rasa kantuk di siang hari dikategorikan sebagai tidak pernah/jarang, kadang-kadang, atau sering.
Informasi latar belakang tentang faktor-faktor yang berpotensi berpengaruh diperoleh dari kuesioner yang diisi pada saat rekrutmen, usia (rata-rata 57 tahun), jenis kelamin, ras/etnis, tingkat pendidikan, gaya hidup, berat badan (BMI), dan tingkat deprivasi area perumahan.
(Depresi dan kecemasan, yang sering berjalan seiring dengan insomnia, juga dapat meningkatkan risiko glaukoma. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
Mereka yang menderita glaukoma cenderung laki-laki lanjut usia, pernah merokok, dan memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes dibandingkan mereka yang tidak didiagnosis menderita penyakit tersebut. Dengan pengecualian kronotipe, empat perilaku tidur lainnya terkait dengan berbagai tingkat peningkatan risiko glaukoma.
Para peneliti mengakui bahwa penelitian ini mengandalkan pelaporan diri daripada pengukuran objektif dan hanya mencerminkan satu titik waktu saja. "Glaukoma itu sendiri mungkin memengaruhi pola tidur, bukan sebaliknya. Tapi ada penjelasan biologis yang masuk akal untuk asosiasi yang ditemukan antara gangguan tidur dan glaukoma," kata para peneliti.
Tekanan internal mata, faktor kunci dalam perkembangan glaukoma, meningkat saat seseorang berbaring dan saat hormon tidur keluar dari keteraturan, seperti yang terjadi pada insomnia, jelas para peneliti.
Depresi dan kecemasan, yang sering berjalan seiring dengan insomnia, juga dapat meningkatkan tekanan mata internal, kemungkinan karena produksi kortisol yang tidak teratur. Demikian pula, episode oksigen seluler tingkat rendah yang berulang atau berkepanjangan, yang disebabkan oleh sleep apnea (tiba-tiba berhenti bernapas saat tidur, dapat menyebabkan kerusakan langsung pada saraf optik).
"Karena perilaku tidur dapat dimodifikasi, temuan ini menggarisbawahi perlunya intervensi tidur untuk individu yang berisiko tinggi glaukoma dan skrining oftalmologi potensial di antara individu dengan masalah tidur kronis untuk membantu mencegah glaukoma," para peneliti menyimpulkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(yyy)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0110 [53]
