12 Manfaat Temu Putih untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tanaman ini kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.

Lantas, apa saja manfaat dari temu putih ini? Berikut Medcom.id telah merangkum manfaat temu putih bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Temu Putih bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Temu putih mengandung senyawa aktif kurkuminoid yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti perut kembung, mual, dan diare. Selain itu, temu putih juga dapat membantu memperbaiki nafsu makan dan memperkuat sistem pencernaan secara keseluruhan.

2. Meredakan Peradangan

Sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam temu putih dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh, termasuk peradangan pada persendian, saluran pencernaan, dan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa temu putih dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk kondisi peradangan kronis, seperti radang sendi dan penyakit radang usus.
 

Baca juga: Kamu Harus Tau! Inilah Manfaat Teh Serai

3. Mengurangi Risiko Kanker

Antioksidan dalam temu putih, terutama kurkumin, memiliki aktivitas antikanker yang dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian telah menunjukkan bahwa temu putih dapat membantu mengurangi risiko kanker tertentu, seperti kanker usus besar, paru-paru, dan payudara.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Temu putih dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan meningkatkan fungsinya. Kandungan kurkumin dalam temu putih dapat membantu menetralkan racun, meningkatkan aliran empedu, dan mencegah pembentukan batu empedu.

5. Mengontrol Kadar Gula Darah

Temu putih mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Dengan demikian, temu putih dapat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

6. Melancarkan Buang Air Besar

Temu putih mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.

7. Meredakan Nyeri Haid

Senyawa analgesik dalam temu putih dapat membantu mengurangi intensitas dan durasi nyeri yang dirasakan saat menstruasi.
 

Baca juga: Wajib Tahu! Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan

Manfaat Temu Putih bagi Kecantikan 

1. Mencerahkan Kulit

Antioksidan dalam temu putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu menjaga kulit tetap cerah dan bercahaya. Selain itu, temu putih juga dapat membantu mengurangi hiperpigmentasi dan meratakan warna kulit.

2. Mengurangi Jerawat

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dalam temu putih dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Dengan demikian, temu putih dapat digunakan sebagai perawatan alami untuk masalah jerawat.

3. Melembabkan Kulit

Temu putih mengandung zat yang dapat melembabkan kulit dan membantu menjaga kelembapannya. Hal ini menjadikan temu putih sebagai bahan yang bagus untuk produk perawatan kulit yang ditujukan untuk kulit kering dan kusam.
 

Baca juga: Catat! Obat Herbal yang Membantu Turunkan Kolesterol

4. Mengatasi Penuaan Dini

Antioksidan dalam temu putih dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan dini, seperti kerutan dan garis-garis halus.

5. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Temu putih mengandung nutrisi yang dapat membantu memperkuat dan menumbuhkan rambut. Selain itu, sifat anti-inflamasi dalam temu putih juga dapat membantu meredakan masalah kulit kepala, seperti ketombe dan psoriasis, yang dapat menghambat pertumbuhan rambut.