FITNESS & HEALTH
3 Berita Terpopuler Gaya: Makanan Enak yang Bantu Turunin Stres Hingga Blush On Putih
Yatin Suleha
Rabu 08 April 2026 / 06:05
Jakarta: Jujur aja, stres itu rasanya sudah kayak "paket lengkap" dalam keseharian kita. Entah karena tekanan kerjaan yang numpuk, masalah pribadi, sampai badan yang capek banget, semuanya bisa bikin tubuh bereaksi otomatis.
Pas stres lagi melanda, tubuh kita bakal memproduksi hormon kortisol yang bikin detak jantung jadi makin kencang, napas berasa pendek, otot tegang, sampai tekanan darah juga naik.
Kalau kondisi ini dibiarkan terus dan enggak ditangani, efeknya bakal bahaya banget buat kesehatan fisik maupun mental kamu ke depannya.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 7 April 2026:
Menariknya, selain istirahat cukup dan manajemen emosi, pola makan juga punya peran penting dalam membantu mengontrol stres. Beberapa jenis makanan diketahui mampu membantu menurunkan kadar hormon stres, sekaligus memperbaiki suasana hati.
Umumnya, makanan ini kaya akan magnesium, Omega-3, vitamin B, probiotik, dan antioksidan yang mendukung kerja sistem saraf dan kesehatan mental secara keseluruhan. Yuk, simak lima pilihan makanan, yang bisa membantu tubuh lebih rileks dan mood jadi lebih stabil.
Selengkapnya klik di sini
Siapa sih yang enggak mau hasil makeup tetap kelihatan sempurna dan flawless dari pagi sampai malam? Tapi jujur aja, kadang ekspektasi enggak seindah realita.
Seiring berjalannya waktu, apalagi setelah seharian beraktivitas, kulit wajah biasanya mulai berminyak dan bikin tampilan makeup jadi enggak fresh lagi. Kalau sudah begini, risiko makeup jadi crackey atau bahkan "longsor" pasti susah banget dihindari.
Nah, solusi paling ampuh buat menyelamatkan penampilan kamu adalah dengan cara me-retouch makeup. Langkah ini penting banget dilakukan biar riasan kamu kembali terlihat segar dan cantik, persis kayak baru pertama kali diaplikasikan tadi pagi.
Selengkapnya klik di sini
Dunia makeup memang enggak pernah ada habisnya kalau soal tren baru yang unik buat dicoba. Kalau biasanya kita cuma mengandalkan warna pink, coral, atau peach biar wajah kelihatan segar, sekarang ada tren baru yang lagi mencuri perhatian banget, yaitu blush putih!
Awalnya mungkin terdengar aneh atau takut bikin wajah jadi kelihatan pucat, tapi justru di situ letak keajaibannya. Tren ini lagi ramai banget di TikTok karena terbukti bisa bikin wajah kelihatan lebih halus, cerah, dan berdimensi.
Bahkan banyak yang bilang hasilnya mirip banget kayak pakai filter di dunia nyata, makanya para pencinta makeup langsung gercep cobain teknik ini biar look mereka makin fresh dan modern.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Pas stres lagi melanda, tubuh kita bakal memproduksi hormon kortisol yang bikin detak jantung jadi makin kencang, napas berasa pendek, otot tegang, sampai tekanan darah juga naik.
Kalau kondisi ini dibiarkan terus dan enggak ditangani, efeknya bakal bahaya banget buat kesehatan fisik maupun mental kamu ke depannya.
Berikut ini, Medcom.id/gaya merangkum berita menarik yang terjadi sepanjang Selasa, 7 April 2026:
1. Auto Calm: Makanan Enak Ini Bantu Turunin Stres Biar Hati Enggak Capek
Menariknya, selain istirahat cukup dan manajemen emosi, pola makan juga punya peran penting dalam membantu mengontrol stres. Beberapa jenis makanan diketahui mampu membantu menurunkan kadar hormon stres, sekaligus memperbaiki suasana hati.
Umumnya, makanan ini kaya akan magnesium, Omega-3, vitamin B, probiotik, dan antioksidan yang mendukung kerja sistem saraf dan kesehatan mental secara keseluruhan. Yuk, simak lima pilihan makanan, yang bisa membantu tubuh lebih rileks dan mood jadi lebih stabil.
Selengkapnya klik di sini
2. Makeup Anti Geser: Ini 7 Hal yang Enggak Boleh Dilakukan Pas Retouch Wajah
Siapa sih yang enggak mau hasil makeup tetap kelihatan sempurna dan flawless dari pagi sampai malam? Tapi jujur aja, kadang ekspektasi enggak seindah realita.
Seiring berjalannya waktu, apalagi setelah seharian beraktivitas, kulit wajah biasanya mulai berminyak dan bikin tampilan makeup jadi enggak fresh lagi. Kalau sudah begini, risiko makeup jadi crackey atau bahkan "longsor" pasti susah banget dihindari.
Nah, solusi paling ampuh buat menyelamatkan penampilan kamu adalah dengan cara me-retouch makeup. Langkah ini penting banget dilakukan biar riasan kamu kembali terlihat segar dan cantik, persis kayak baru pertama kali diaplikasikan tadi pagi.
Selengkapnya klik di sini
3. Blush On Putih Lagi Viral Banget! Bikin Wajah Auto Glowing dan Flawless
Dunia makeup memang enggak pernah ada habisnya kalau soal tren baru yang unik buat dicoba. Kalau biasanya kita cuma mengandalkan warna pink, coral, atau peach biar wajah kelihatan segar, sekarang ada tren baru yang lagi mencuri perhatian banget, yaitu blush putih!
Awalnya mungkin terdengar aneh atau takut bikin wajah jadi kelihatan pucat, tapi justru di situ letak keajaibannya. Tren ini lagi ramai banget di TikTok karena terbukti bisa bikin wajah kelihatan lebih halus, cerah, dan berdimensi.
Bahkan banyak yang bilang hasilnya mirip banget kayak pakai filter di dunia nyata, makanya para pencinta makeup langsung gercep cobain teknik ini biar look mereka makin fresh dan modern.
Selengkapnya klik di sini
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0094 [51]
