FITNESS & HEALTH
6 Perawatan Rumahan bagi Penderita Psoriasis
Kumara Anggita
Kamis 17 Juni 2021 / 14:06
Jakarta: Psoriasis adalah penyakit yang terjadi karena ada gangguan autoimun. Orang dengan penyakit ini kulitnya ada bercak merah dan bersisik.
Hingga saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan psoriasis, namun kamu bisa meringankan gejalanya. Berikut perawatan rumahan yang bisa kamu coba dari Healthline:
Suplemen makanan dapat membantu meringankan gejala psoriasis dari dalam. Menurut National Psoriasis Foundation, minyak ikan, vitamin D, milk thistle, lidah buaya, anggur Oregon, telah dikatakan dapat membantu meringankan gejala psoriasis ringan.
Lebih intens lagi menggunakan pelembap udara, baik itu di rumah atau ketika kamu berada di kantor. Cara ini dapat membantu mencegah kulitmu jadi kering. Selain itu, pelembap untuk kulit sensitif juga dapat menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah pembentukan plak.
Lidah buaya telah terbukti dalam beberapa kasus untuk mengurangi kemerahan dan iritasi yang disebabkan oleh psoriasis. Sebuah studi pada 2010 menemukan krim gel lidah buaya sedikit lebih efektif dalam memperbaiki gejala psoriasis dibandingkan dengan 0,1 persen triamcinolone acetonide, krim steroid yang digunakan untuk mengobati psoriasis.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan dengan pasti, apakah lidah buaya dapat memperbaiki gejala psoriasis. Namun, risiko mencoba gel atau krim lidah buaya rendah, jadi mungkin patut dicoba.
Sebagian besar sabun dan parfum mengandung pewarna dan bahan kimia lain yang dapat mengiritasi kulit. Cara ini dapat memperburuk psoriasis. Hindari produk seperti itu sebisa mungkin atau pilih yang berlabel 'kulit sensitif'.
Kunyit telah ditemukan untuk membantu meminimalkan flare-up psoriasis. Kamu bisa menggunakannya dengan minum pil atau suplemen, atau bisa ditaburkan pada makanan.
Mandi air hangat dengan garam Epsom, minyak mineral, susu, atau minyak zaitun dapat meredakan gatal dan sisik serta plak yang menyusup. Mandi oatmeal juga bisa sangat membantu dan menenangkan untuk psoriasis plak. Pastikan airnya tidak panas. Air panas dapat menyebabkan lebih banyak iritasi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Hingga saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan psoriasis, namun kamu bisa meringankan gejalanya. Berikut perawatan rumahan yang bisa kamu coba dari Healthline:
1. Minum suplemen makanan
Suplemen makanan dapat membantu meringankan gejala psoriasis dari dalam. Menurut National Psoriasis Foundation, minyak ikan, vitamin D, milk thistle, lidah buaya, anggur Oregon, telah dikatakan dapat membantu meringankan gejala psoriasis ringan.
2. Pelembap
Lebih intens lagi menggunakan pelembap udara, baik itu di rumah atau ketika kamu berada di kantor. Cara ini dapat membantu mencegah kulitmu jadi kering. Selain itu, pelembap untuk kulit sensitif juga dapat menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah pembentukan plak.
3. Lidah buaya
Lidah buaya telah terbukti dalam beberapa kasus untuk mengurangi kemerahan dan iritasi yang disebabkan oleh psoriasis. Sebuah studi pada 2010 menemukan krim gel lidah buaya sedikit lebih efektif dalam memperbaiki gejala psoriasis dibandingkan dengan 0,1 persen triamcinolone acetonide, krim steroid yang digunakan untuk mengobati psoriasis.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan dengan pasti, apakah lidah buaya dapat memperbaiki gejala psoriasis. Namun, risiko mencoba gel atau krim lidah buaya rendah, jadi mungkin patut dicoba.
4. Hindari parfum
Sebagian besar sabun dan parfum mengandung pewarna dan bahan kimia lain yang dapat mengiritasi kulit. Cara ini dapat memperburuk psoriasis. Hindari produk seperti itu sebisa mungkin atau pilih yang berlabel 'kulit sensitif'.
5. Kunyit
Kunyit telah ditemukan untuk membantu meminimalkan flare-up psoriasis. Kamu bisa menggunakannya dengan minum pil atau suplemen, atau bisa ditaburkan pada makanan.
6. Rendam tubuh
Mandi air hangat dengan garam Epsom, minyak mineral, susu, atau minyak zaitun dapat meredakan gatal dan sisik serta plak yang menyusup. Mandi oatmeal juga bisa sangat membantu dan menenangkan untuk psoriasis plak. Pastikan airnya tidak panas. Air panas dapat menyebabkan lebih banyak iritasi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0094 [51]