7 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi Sembelit

Jakarta: Daun jarak berasal dari tanaman jarak yang tumbuh di wilayah tropis dan subtropis. Masyarakat Indonesia kerap memanfaatkan daun jenis ini untuk masalah kesehatan. 
 
Terdapat empat varietas tanaman jarak di Indonesia, yakni jarak pagar, jarak kepyar, jarak wulung, dan jarak bali. Semuanya memiliki manfaat masing-masing, namun yang paling sering dimanfaatkan untuk kesehatan adalah jenis jarak pagar. 
 
Lantas, apa saja manfaat daun jarak bagi kesehatan? 
 

Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan

Dilansir dari laman Alodokter, berikut ini manfaat daun jarak untuk kesehatan:
 

Baca juga: Wow! Inilah 4 Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh

 

1. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun jarang mengandung asam risinoleat yang bersifat antiperadangan. Karenanya, daung jarak sering dimanfaatkan untuk mempercepat penyembuhan luka dan pereda rasa nyeri yang timbul akibat luka. 
 
Meski begitu, Sobat Medcom tidak boleh mengoleskan minyak jarak murni pada luka. Lebih baik memilih obat oles khusus luka yang mengandung ekstrak daun jarak. 
 

2. Mengatasi Pembekakan Tubuh

Kandungan antiradang dalam daun jarak juga dapat mengatasi pembengkakan. Untuk merasakan manfaatnya, Sobat Medcom perlu menumbuk sejumlah daun jarak yang sudah tua, lalu berikan sedikit garam. 
 
Hasil daun jarak yang sudah ditumbuk dan diberikan garam itu bisa langsung dioleskan ke bagian tubuh yang bengkak jika bengkak tersebut tidak disertai dengan luka. 
 

3. Mengatasi Sembelit

Foto: Pexels

Tanaman jarak adalah obat pencahar alami. Pasalnya, daun ini mampu meningkatkan pergerakan otot usus sehingga kamu lebih mudah buang air besar (BAB). 
 
Sobat Medcom bisa mengonsumsi minyak jarak dan mencampurnya dengan makanan atau minuman. Selain itu, kamu juga bisa meminum air rebusan daun jarak untuk merasakan manfaatnya.
 

Baca juga: Ini 4 Alasan si Kecil Mengalami Sembelit dan Cara Mengatasinya

 

4. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Selain antiradang, daun jarak juga memiliki sifat antibakteri. Alhasil, daun ini dapat mencegah pembentukan plak dan gigi berlubang. Sedangkan untuk merasakan manfaatnya, kamu bisa menggunakan pasta gigi mengandung ekstrak getah daun jarak. 
 

5. Melembapkan Kulit

Daun jarak mengandung asam risinoleat yang mampu mengunci kelembapan kulit. Dengan nutrisi tersebut, kulit akan tetap terhidrasi dan skin barrier menjadi lebih kuat. 
 
Sudah banyak produk perawatan kulit atau skin care yang memanfaatkan daun jarak. Namun, kamu juga bisa menggunakan minyak jarak langsung ke kulit untuk mendapatkan kulit yang lembap.
 

6. Menjaga Kesehatan Hati

Selanjutnya, sebuah penelitian mengemukakan bahwa daun jarak memiliki senyawa aktif yang dapat menjaga kesehatan hati. Oleh karenanya, daun ini dipercaya dapat mengobati penyakit kuning.

Cara mendapatkan manfaatnya, cukup tumbuk daun jarak dan campur dengan air kelapa. Lalu, kamu bisa mengonsumsinya.
 

Baca juga: Jangan Disepelekan! Kenali 4 Gejala Penyakit Liver

7. Melawan Infeksi Bakteri

Daun jarak memiliki senyawa aktif thymol yang bersifat antibakteri. Senyawa ini disebut-sebut mampu melawan sejumlah bakteri, terutama bakteri Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Klebsiella pneumoniae, dan Streptococcus.
 
Sayangnya, penggunaan daun jarak untuk manfaat ini masih perlu diteliti kembali. 
 

Efek Samping Konsumsi Daun Jarak

Terlepas dari banyaknya manfaat yang dimiliki, mengonsumsi daun jarak secara berlebihan juga bisa menimbulkan sejumlah efek samping. Misalnya, mual, sakit perut, keram, iritasi usus, diare, dan alergi. 
 
Daun jarak juga belum bisa dipastikan keamanannya untuk dikonsumsi para ibu hamil. Oleh karena itu, Sobat Medcom harus tetap berhati-hati dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, ya!

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(SUR)

• Tips Kesehatan
• kesehatan
• kesehatan gigi dan mulut
• sembelit