Alasan Timbul Bersin dan Bahaya Saat Menahannya

Jakarta: Bersin adalah reaksi alami yang kerap terjadi dalam hidup kita. Biasanya, bersin terjadi ketika kita merasa ada sesuatu yang mengganggu saluran hidung atau tenggorokan.

Namun, terkadang, kita cenderung menahan bersin karena berbagai alasan, seperti kesopanan sosial atau situasi yang tidak memungkinkan. 

Tidak banyak yang menyadari bahwa menahan bersin dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan kita. Jadi, apa alasan di balik bersin dan mengapa menahan bersih bisa berdampak negatif?
 

Mengapa bisa terjadi bersin?

Bersin adalah respons tubuh terhadap iritasi atau gangguan dalam saluran pernapasan atas. Saat partikel asing atau iritan seperti debu, serbuk sari, atau kuman masuk ke hidung kita, sistem pertahanan tubuh akan merespons dengan melepaskan bersin.

Ini adalah cara alami untuk membersihkan saluran pernapasan atas dari benda-benda yang mungkin bisa membahayakan kita.

Selain itu, bersin juga memiliki beberapa manfaat lain, seperti membantu menjaga kualitas udara yang masuk ke paru-paru kita dan mengurangi potensi risiko penyakit pernapasan.


(Menurut asisten profesor THT dari Harvard Medical School, Ahmad R. Sedaghat, tekanan udara yang tertahan dalam tubuh akibat menahan bersin akan naik ke saluran pendengaran dan menyebabkan pecahnya gendang telinga. Foto: Ilustrasi/Dok. Freepik.com)
 

Bahaya tahan bersin 

Ketika seseorang menahan bersin, itu sebenarnya adalah tindakan yang tidak sehat. Berikut beberapa alasan mengapa menahan bersin dapat berdampak buruk pada kesehatan kita, dinukil dari Rumah Sakit Royal Progress:
 

1. Peningkatan tekanan dalam telinga

Saat kamu menahan bersin, tekanan dalam telinga meningkat. Ini bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan dalam kasus ekstrem, bahkan dapat merusak gendang telinga.
 

2. Stres pada saluran pernapasan

Menahan bersin juga bisa menciptakan tekanan tambahan pada saluran pernapasan kamu. Ini bisa menjadi masalah bagi orang yang sudah memiliki masalah pernapasan seperti asma.
 

3. Penyebaran Infeksi

Salah satu alasan utama bersin adalah untuk melindungi tubuh dari benda asing dan infeksi. Ketika kamu menahan bersin, kamu membatasi kemampuan tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dan mencegah potensi infeksi.
 

4. Peningkatan tekanan pada jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menahan bersin bisa meningkatkan tekanan darah dan beban kerja jantung untuk waktu singkat. Ini bisa menjadi risiko terutama bagi orang yang memiliki penyakit jantung. 

Bersin adalah respons alami yang penting bagi kesehatan saluran pernapasan kita. Menahan bersin bukanlah pilihan yang bijak karena dapat menimbulkan risiko pada tubuh kita. Jika kamu merasa akan bersin, biarkanlah itu terjadi secara alami. Ini adalah cara tubuh kita untuk menjaga kesehatan dan melindungi kita dari potensi bahaya.

Jadi, daripada menahan bersin, lebih baik mengikutinya dan menjaga kebersihan tangan serta kebersihan lingkungan sekitar untuk mengurangi kemungkinan terpapar iritan dan penyakit.

Kesehatan kita adalah aset berharga yang harus kita jaga, dan menghormati reaksi alami seperti bersin adalah salah satu cara untuk melakukannya.



Khaerunnisa Febriyani


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• Bersin
• Fitness & Health
• kesehatan