FITNESS & HEALTH
Mengenal Manfaat Maqui Berry dalam Melawan Racun dalam Tubuh
Raka Lestari
Selasa 22 Februari 2022 / 13:18
Jakarta: Maqui berry adalah sejenis buah beri berawrna ungu-hitam yang berasal dari Cile dan Argentina. Buah ini sangat tinggi antioksidan, yang penting untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa menyebabkan kerusakan sel-sel dalam tubuh.
"Maqui berry kaya akan antosianin, khususnya flavonoid, asam ellagic, dan delphinidin yang ditemukan di sumber nutrisi lain seperti blueberry, ceri, delima, dan anggur merah," kata ahli medis Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT, dan Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT yang dikenal dengan The Nutririon Twins.
Keduanya juga menyebutkan dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa, maqui berry lebih kuat dalam mencegah stres oksidatif dan kerusakan sel, dibandingkan dengan buah beri seperti stroberi, blueberry, dan blackberry.
"Idealnya, suplemen yang mengandung antioksidan terkonsentrasi dari maqui berry ini membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penyakit kronis," lanjut The Nutrition Twins.
"Pada orang dengan diabetes tipe 2, mereka dapat membantu menormalkan kadar insulin dan gula darah puasa,” ujar keduanya.
Maqui berry yang berbentuk suplemen juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol 'jahat' dan meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol “baik”.
Dan yang suplemen mengandung maqui berry juga dapat membantu meringankan gejala diabetes tipe 2, rheumatoid arthritis, dan penyakit radang usus dengan mengurangi peradangan.
Menurut Isabel Lecaros, Presiden Chilealimentos Maqui Committee, produk maqui berry tidak hanya membantu melawan racun dan menjaga tubuh aman dari penyakit kronis tertentu, tetapi juga membantu kesehatan mata, khususnya pada mata kering.
“Memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi kulit dari noda dan kulit kemerahan, mengurangi kerutan, meningkatkan kesehatan pembuluh darah,” ungkap Lecaros.
"Penting untuk diketahui bahwa semakin gelap dan intens warna ungu para suplemen maqui, semakin banyak antosianin (delphinidin) yang dimiliki produk tersebut," katanya.
Warna ungu dalam maqui berry terbentuk dari antosianin. Oleh karena itu ketika melarutkan beberapa gram bubuk maqui berry dalam segelas air akan menghasilkan warna ungu yang intens, terutama jika air mengandung beberapa tetes lemon.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
"Maqui berry kaya akan antosianin, khususnya flavonoid, asam ellagic, dan delphinidin yang ditemukan di sumber nutrisi lain seperti blueberry, ceri, delima, dan anggur merah," kata ahli medis Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT, dan Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT yang dikenal dengan The Nutririon Twins.
Keduanya juga menyebutkan dalam beberapa penelitian ditemukan bahwa, maqui berry lebih kuat dalam mencegah stres oksidatif dan kerusakan sel, dibandingkan dengan buah beri seperti stroberi, blueberry, dan blackberry.
"Idealnya, suplemen yang mengandung antioksidan terkonsentrasi dari maqui berry ini membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah penyakit kronis," lanjut The Nutrition Twins.
"Pada orang dengan diabetes tipe 2, mereka dapat membantu menormalkan kadar insulin dan gula darah puasa,” ujar keduanya.
Maqui berry yang berbentuk suplemen juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol 'jahat' dan meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol “baik”.
Dan yang suplemen mengandung maqui berry juga dapat membantu meringankan gejala diabetes tipe 2, rheumatoid arthritis, dan penyakit radang usus dengan mengurangi peradangan.
Menurut Isabel Lecaros, Presiden Chilealimentos Maqui Committee, produk maqui berry tidak hanya membantu melawan racun dan menjaga tubuh aman dari penyakit kronis tertentu, tetapi juga membantu kesehatan mata, khususnya pada mata kering.
“Memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi kulit dari noda dan kulit kemerahan, mengurangi kerutan, meningkatkan kesehatan pembuluh darah,” ungkap Lecaros.
"Penting untuk diketahui bahwa semakin gelap dan intens warna ungu para suplemen maqui, semakin banyak antosianin (delphinidin) yang dimiliki produk tersebut," katanya.
Warna ungu dalam maqui berry terbentuk dari antosianin. Oleh karena itu ketika melarutkan beberapa gram bubuk maqui berry dalam segelas air akan menghasilkan warna ungu yang intens, terutama jika air mengandung beberapa tetes lemon.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0112 [53]
