7 Titik Akupuntur dan Pijat Ini Dipercaya Ampuh Redakan Batuk

Jakarta: Pengobatan akupuntur dan akupresur bukan hanya dilakukan untuk meredakan sakit yang berhubungan dengan persendian. Teknik ini juga dipercaya ampuh mengatasi batuk dan flu.
 
Akupuntur adalah terapi komplementer asal Tiongkok yang dilakukan dengan cara menusukkan jarum kecil pada bagian tubuh, misalnya pundak, tangan, leher, hingga telapak kaki.

Sementara itu, akupresur dilakukan dengan memijat atau menekan bagian tubuh tertentu. Teknit pijat ini juga kerap disebut akupuntur tanpa jarum, lantaran dilakukan berdasarkan ilmu akupuntur.  
 
Kedua teknik ini dipercaya dapat merangsang sistem saraf dan produksi hormon endorfin dalam tubuh. Berdasarkan sejumlah studi, akupuntur juga dipercaya dapat memperkuat sistem imun tubuh.
 

Baca juga: Catat! 6 Manfaat Akupunktur dalam Perawatan Paliatif Kanker

 
Seperti dijelaskan, kedua teknik dilakukan pada bagian tubuh tertentu sesuai dengan penyakit atau keluhan yang Anda alami. Melansir laman Hellosehat, berikut ini titik akupuntur dan akupresur untuk meredakan batuk:
 

1. Titik Hegu (LI4)

Titik Hegu atau LI4 ini ada pada pertemuan antara pangkal ibu jari dan telunjuk. Titik ini dipercaya efektif meredakan gejala penyakit yang berhubungan dengan wajah dan kepala, serta flu dan batuk.
 

2. Titik Fengchi (GB20)

Titik Fengchi ada di belakang kepala, tepatnya area tulang besar yang sejajar dengan bagian bawah daun telinga. Cukup tekan kedua sisi titik ini dengan telunjuk dan jari tengah untuk mengatasi meredakan pilek, hidung tersumbat, batuk, hingga sakit tenggorokan.
 

3. Titik Yingxiang (LI20)

Titik yang satu ini berada pada kedua sisi hidung, tepatnya di ujung lipatan nasolabial atau smile line. Memijat titik tersebut dapat membantu membuka saluran napas, mengatasi hidung tersumbat, serta mempercepat pemulihan dari batuk dan pilek.

 

Baca juga: 5 Cara Alternatif Mengatasi Mual Saat Hamil, dari Akupunktur hingga Aromaterapi

 

4. Titik Tiantu (REN22)

Titik REN22 terletak pada pangkal leher serta tengah pertemuan tulang selangka kiri dan kanan. Titik ini dapat membantu meredakan nyeri dada, sakit tenggorokan, suara serak, hingga mengeluarkan dahak.
 

5. Titik Tanzhong (REN17)

Memijat pada titik ini dapat membantu meredakan batuk berdahak, meredakan sesak napas, dan nyeri dada. Titik ini berada pada bagian tengah tulang dada dan sejajar dengan kedua puting payudara.
 

6. Titik Zusanli (ST36)

Titik ST36 terletak di sekitar empat jari di bawah tulang lutut (patella). Letakkan telunjuk dan jari tengah pada titik Zusanli dan gerakkan dengan cara memutar selama 2-3 menit untuk meredakan batuk dan asma.
 

7. Titik Yongquan (KI1)

Titik yang terakhir ini diyakini ampuh meredakan batuk kering dan berdahak, pusing, sakit kepala, mual, hingga muntah-muntah. Titik ini berada di sepertiga bagian depan telapak kaki, tapi tidak termasuk jari kaki.
 
Demikian titik pijat dan akupuntur untuk meredakan batuk. Semoga bermanfaat.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(SUR)

• pijat bayi
• Batuk
• kesehatan
• akupresur