Tak Cuma Sehatkan Jantung, Ini 7 Manfaat Kopi Campur Cokelat bagi Kesehatan

Putri Purnama Sari

Kamis 18 Juli 2024 / 15:01

Jakarta: Dalam dunia kuliner, terdapat perpaduan unik yang telah menarik perhatian banyak orang, yaitu kopi campur cokelat. Minuman ini tidak hanya memanjakan lidah dengan cita rasanya yang kaya, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang menakjubkan lho!.

Ragam manfaat kopi coklat bagi kesehatan tubuh adalah dapat meningkatkan fungsi otak hingga melindungi jantung. Oleh karena itu, kopi cokelat adalah pilihan yang tepat bagi kita yang ingin menikmati minuman yang menyehatkan sekaligus nikmat.

Untuk mengetahui manfaat lain dari kopi campur cokelat, yuk kita jelajahi manfaat-manfaat tersebut secara lebih mendalam!

Manfaat Kopi Campur Cokelat bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Kinerja Otak

Salah satu manfaat paling menonjol dari kopi cokelat adalah kemampuannya untuk meningkatkan fungsi otak. Studi yang dilakukan di Clarkson University, New York, Amerika Serikat, menemukan bahwa kombinasi kafein dalam kopi dan antioksidan dalam cokelat dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus. Hal ini sangat bermanfaat bagi kita yang membutuhkan konsentrasi tinggi dalam pekerjaan atau belajar.

2. Menyehatkan Usus

Kandungan kakao dalam kopi cokelat ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan usus. Menurut ahli gizi Johns Hopkins, kakao kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, kakao juga mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

3. Sumber Antioksidan

Baik kopi maupun cokelat merupakan sumber antioksidan yang kuat. Antioksidan melindungi tubuh kita dari radikal bebas, molekul berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit kronis. Dengan mengonsumsi kopi cokelat, kita dapat meningkatkan asupan antioksidan dan melindungi diri dari berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.

4. Meningkatkan Energi

Kafein dalam kopi dan theobromine dalam cokelat bekerja sama untuk meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan. Kombinasi ini sangat cocok untuk kita yang membutuhkan dorongan energi ekstra, seperti saat bekerja lembur atau menghadapi hari yang padat.

5. Meningkatkan Suasana Hati

Siapa sangka, kopi cokelat juga dapat meningkatkan suasana hati? Kandungan kafein dan theobromine dalam kopi cokelat dapat merangsang produksi hormon endorfin, yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan". Dengan mengonsumsi kopi cokelat, kita dapat merasa lebih bahagia dan mengurangi stres.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Studi menunjukkan bahwa kopi cokelat dapat melindungi kesehatan jantung. Antioksidan dan flavonoid dalam kopi cokelat dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). Selain itu, kopi cokelat juga dapat meningkatkan aliran darah ke jantung, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

7. Menurunkan Berat Badan

Kopi cokelat juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan. Bukti anekdotal menunjukkan bahwa kopi cokelat dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi nafsu makan. Hal ini berkat kandungan kafein dan theobromine yang dapat meningkatkan pembakaran kalori dan mengurangi rasa lapar.