FITNESS & HEALTH
Awas! Gaya Hidup Seperti Ini yang Bisa Memicu Gagal Jantung
Medcom
Rabu 09 November 2022 / 15:04
Jakarta: Penyakit jantung merupakan penyakit yang tidak jarang dialami oleh masyarakat di Indonesia. Hal ini dikarenakan berbagai sebab seperti faktor usia hingga disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat.
Gaya hidup yang tidak sehat seperti tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi hingga jarang beraktivitas dan berolahraga, menjadi salah satu pemicu dari sekian banyaknya penyebab dari gagal jantung.
Dr. Dudy Arman Hanafy, Sp.BTKV(K), MARS. Spesialis Bedah Toraks Kardiovaskular dari Rumah Sakit Harapan Kita menjelaskan bahwa gaya hidup seperti itu bisa membuat seseorang gagal jantung. Namun, gaya hidup bukan serta merta menjadi alasan utama.
“Gaya hidup di metropolitan, kaya kita jarang bergerak, kita makan semua yang harus serba cepat, fast food, dan sebagainya itukan gaya hidup warga metropolitan yang tidak sehat,” kata dr. Dudy Arman Hanafy, Sp.BTKV (K), MARS.
Gaya hidup seperti itu, kata dr. Dudy, akan menimbulkan beberapa permasalahan seperti obesitas, kolestrol, hipertensi, dan lainnya. Maka dari itu, masyarakat diminta untuk mengatur pola hidup mereka.
“Sehingga overweight, obesitas, jarang olahraga, jarang bergerak, tidak memikirkan kesehatannya, diet tidak dijaga, terus kolesterol, hipertensi, itu yang paling sering gaya hidup yang merugikan,” lanjutnya.
Data terbaru World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa penyakit jantung koroner menjadi penyakit peringkat pertama di dunia yang mematikan. Jumlah kematian diyakini sebesar 18,6 juta orang setiap tahunnya.
Adapun cara untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat bagi kesehatan jantung, seperti:
- Melakukan olahraga secara teratur.
- Menghentikan kebiasaan merokok dan terkena paparan asap rokok.
- Mengatur pola makan dan menghindari makanan cepat saji.
- Beristirahat dengan cukup.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Gaya hidup yang tidak sehat seperti tidak memperhatikan makanan yang dikonsumsi hingga jarang beraktivitas dan berolahraga, menjadi salah satu pemicu dari sekian banyaknya penyebab dari gagal jantung.
Dr. Dudy Arman Hanafy, Sp.BTKV(K), MARS. Spesialis Bedah Toraks Kardiovaskular dari Rumah Sakit Harapan Kita menjelaskan bahwa gaya hidup seperti itu bisa membuat seseorang gagal jantung. Namun, gaya hidup bukan serta merta menjadi alasan utama.
“Gaya hidup di metropolitan, kaya kita jarang bergerak, kita makan semua yang harus serba cepat, fast food, dan sebagainya itukan gaya hidup warga metropolitan yang tidak sehat,” kata dr. Dudy Arman Hanafy, Sp.BTKV (K), MARS.
Gaya hidup seperti itu, kata dr. Dudy, akan menimbulkan beberapa permasalahan seperti obesitas, kolestrol, hipertensi, dan lainnya. Maka dari itu, masyarakat diminta untuk mengatur pola hidup mereka.
“Sehingga overweight, obesitas, jarang olahraga, jarang bergerak, tidak memikirkan kesehatannya, diet tidak dijaga, terus kolesterol, hipertensi, itu yang paling sering gaya hidup yang merugikan,” lanjutnya.
Data terbaru World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa penyakit jantung koroner menjadi penyakit peringkat pertama di dunia yang mematikan. Jumlah kematian diyakini sebesar 18,6 juta orang setiap tahunnya.
Adapun cara untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat bagi kesehatan jantung, seperti:
- Melakukan olahraga secara teratur.
- Menghentikan kebiasaan merokok dan terkena paparan asap rokok.
- Mengatur pola makan dan menghindari makanan cepat saji.
- Beristirahat dengan cukup.
Aulia Putriningtias
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0117 [53]
