Selain Atasi Ketombe, Berikut 5 Khasiat Kemiri Lainnya yang Kamu Harus Tahu

Jakarta: Di Indonesia, khasiat biji kemiri sudah terkenal bertahun-tahun lamanya, terutama untuk urusan menumbuhkan, menebalkan, dan menghitamkan rambut. Tentu saja kemiri juga lebih terkenal sebagai bumbu masak. 

Dan seiring kemajuan teknologi, saat ini kemiri banyak dikreasikan menjadi produk perawatan kecantikan dan aromaterapi, seperti sabun dan lilin. Nah, selain untuk rambut, berikut khasiat kemiri yang bisa kamu rasakan!

Baca juga: Begini Cara Melakukan Japanese Walking
 

1. Menjaga kesehatan kulit

Khasiat kemiri untuk rambut sudah tidak diragukan lagi. Namun ternyata, kemiri juga bagus untuk kulit, termasuk kulit wajah. Ya, kemiri memiliki efek antiperadangan dan antioksidan, untuk mempercepat penyembuhan luka di kulit dan memperbaiki lapisan terluar kulit (skin barrier). 

Asam linolenat dalam minyak kemiri pun menurut Alodokter dapat menyamarkan keriput dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan merangsang regenerasi kulit.
 

2. Menghilangkan ketombe 

(Kandungan asam linoleat pada minyak kemiri memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit kepala yang disebabkan oleh ketombe. Foto: Ilustrasi/Dok. Pexels.com)

Fungsi lain minyak kemiri untuk rambut sudah tidak diragukan lagi, salah satunya mengatasi masalah ketombe. Manfaat ini didapat dari kandungan asam linoleat dalam minyak kemiri yang memiliki sifat anti-inflamasi. 

Selain itu, dari laman Siloam Hospitals diketahui, minyak kemiri juga dapat mengurangi peradangan di kulit kepala akibat penumpukan ketombe.
 

3. Mengatasi diare

Asam oleat dalam minyak kemiri juga dapat mengatasi diare dengan cara mengurangi frekuensi buang air besar. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas minyak kemiri dalam mengatasi diare.
 

4. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan asam linolenat, asam oleat, dan kalium dalam minyak kemiri mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

Selain itu, tingginya kalium dalam minyak kemiri juga berperan penting dalam sintesis protein dan metabolisme karbohidrat dalam tubuh.
 

5. Mencegah penyakit kanker

Manfaat minyak kemiri yang satu ini disebabkan karena kandungan asam oleat di dalamnya. Asam oleat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan risiko terjadinya kanker, sekaligus mengurangi peradangan.

Baca juga: Teknik Sleep Therapy, Terapi Tidur ala Tasya Farasya

Dan untuk kamu yang ingin mengetahui apakah minyak kemiri menimbulkan reaksi alergi atau tidak pada kulit, oleskan sedikit minyak ke kulit dan tunggu beberapa jam. Jika muncul kemerahan dan rasa gatal, hentikan penggunaan minyak kemiri.


Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(TIN)

• Fitness & Health
• kesehatan
• Alodokter
• rambut
• ketombe