FITNESS & HEALTH
5 Mitos tentang Bipolar yang Perlu Kamu Ketahui
Kumara Anggita
Selasa 03 November 2020 / 13:58
Jakarta: Bipolar adalah salah satu masalah mental yang cukup sering dibicarakan. Dan, hal ini membuat mitos-mitos jadi banyak beredar.
Kira-kira mitos apa saja sih yang biasa dipercayai orang? Berikut penjelasan yang dilansir dari Healthline:
Mitos: Gangguan bipolar hanyalah perubahan suasana hati, yang dialami setiap orang.
Fakta: Naik turunnya gangguan bipolar sangat berbeda dengan perubahan suasana hati yang umum. Orang dengan gangguan bipolar mengalami perubahan ekstrim dalam energi, aktivitas, dan tidur.
Mitos: Gangguan bipolar dapat disembuhkan melalui pola makan dan olahraga.
Fakta: Gangguan bipolar merupakan penyakit seumur hidup dan saat ini belum ada obatnya. Namun, ini dapat dikelola dengan baik dengan pengobatan dan terapi bicara, dengan menghindari stres, dan menjaga pola tidur, makan, dan olahraga yang teratur.
Mitos: Mania itu produktif. Kamu sedang dalam suasana hati yang baik dan orang senang berada di sekitarmu.
Fakta: Dalam beberapa kasus, orang yang mengalami mania mungkin merasa baik pada awalnya, tetapi tanpa pengobatan, hal-hal dapat menjadi merugikan dan bahkan menakutkan.
Mereka mungkin berbelanja besar-besaran sampai di luar kemampuan mereka. Beberapa orang menjadi sangat cemas atau sangat mudah tersinggung, kesal karena hal-hal kecil dan membentak orang yang dicintai. Orang ini mungkin kehilangan kendali atas pikiran dan tindakannya dan bahkan kehilangan kontak dengan kenyataan.
Mitos: Orang dengan gangguan bipolar selalu mengalami depresi.
Fakta: Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami suasana hati yang seimbang dalam waktu lama yang disebut euthymia. Sebaliknya, mereka terkadang mengalami apa yang disebut sebagai ‘episode campuran’ yang memiliki ciri-ciri mania dan depresi pada saat yang bersamaan.
Mitos: Semua obat untuk gangguan bipolar sama.
Fakta: Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat yang cocok untuk orang yang mengalami bipolar.
Ada beberapa obat penstabil mood atau antipsikotik yang tersedia untuk mengobati gangguan bipolar. Sesuatu yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
"Jika seseorang mencobanya dan tidak berhasil atau memiliki efek samping, sangat penting bagi mereka untuk mengomunikasikannya kepada penyedia. Penyedia harus ada di sana untuk bekerja sebagai tim dengan pasien untuk menemukan yang tepat, ”tulis manajer riset psikiatri di salah satu universitas AS.
(FIR)
Kira-kira mitos apa saja sih yang biasa dipercayai orang? Berikut penjelasan yang dilansir dari Healthline:
1. Suasana Hati
Mitos: Gangguan bipolar hanyalah perubahan suasana hati, yang dialami setiap orang.
Fakta: Naik turunnya gangguan bipolar sangat berbeda dengan perubahan suasana hati yang umum. Orang dengan gangguan bipolar mengalami perubahan ekstrim dalam energi, aktivitas, dan tidur.
2. Pola hidup sehat
Mitos: Gangguan bipolar dapat disembuhkan melalui pola makan dan olahraga.
Fakta: Gangguan bipolar merupakan penyakit seumur hidup dan saat ini belum ada obatnya. Namun, ini dapat dikelola dengan baik dengan pengobatan dan terapi bicara, dengan menghindari stres, dan menjaga pola tidur, makan, dan olahraga yang teratur.
3. Produktif
Mitos: Mania itu produktif. Kamu sedang dalam suasana hati yang baik dan orang senang berada di sekitarmu.
Fakta: Dalam beberapa kasus, orang yang mengalami mania mungkin merasa baik pada awalnya, tetapi tanpa pengobatan, hal-hal dapat menjadi merugikan dan bahkan menakutkan.
Mereka mungkin berbelanja besar-besaran sampai di luar kemampuan mereka. Beberapa orang menjadi sangat cemas atau sangat mudah tersinggung, kesal karena hal-hal kecil dan membentak orang yang dicintai. Orang ini mungkin kehilangan kendali atas pikiran dan tindakannya dan bahkan kehilangan kontak dengan kenyataan.
4. Depresi
Mitos: Orang dengan gangguan bipolar selalu mengalami depresi.
Fakta: Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami suasana hati yang seimbang dalam waktu lama yang disebut euthymia. Sebaliknya, mereka terkadang mengalami apa yang disebut sebagai ‘episode campuran’ yang memiliki ciri-ciri mania dan depresi pada saat yang bersamaan.
5. Obat yang sama
Mitos: Semua obat untuk gangguan bipolar sama.
Fakta: Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat yang cocok untuk orang yang mengalami bipolar.
Ada beberapa obat penstabil mood atau antipsikotik yang tersedia untuk mengobati gangguan bipolar. Sesuatu yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
"Jika seseorang mencobanya dan tidak berhasil atau memiliki efek samping, sangat penting bagi mereka untuk mengomunikasikannya kepada penyedia. Penyedia harus ada di sana untuk bekerja sebagai tim dengan pasien untuk menemukan yang tepat, ”tulis manajer riset psikiatri di salah satu universitas AS.
(FIR)
