FITNESS & HEALTH
Beragam Manfaat Kesehatan jika Kamu Mengonsumsi Teh Kunyit
Raka Lestari
Rabu 10 Februari 2021 / 16:03
Jakarta: Kunyit merupakan jenis rempah-rempah berwarna kuning-oranye cerah yang biasanya digunakan untuk membuat kari atau saus. Selain untuk memasak, kunyit juga dikenal dengan kegunaannya untuk obat karena mengandung antioksidan. Antioksidan sendiri memiliki sifat anti-inflamasi.
Teh kunyit adalah salah satu bentuk konsumsi kunyit yang populer. Teh ini memiliki rasa yang unik namun halus. Teh juga merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari kunyit seperti berikut ini:
Sifat anti-inflamasi yang kuat dari teh kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita artritis. Ini juga dapat mengurangi gejala nyeri. Dikutip dari Healthline, satu studi menemukan bahwa senyawa aktif dalam kunyit, yang disebut kurkumin efektif dalam mengurangi rasa sakit pada pasien penderita osteoartritis.
Meskipun saat ini masih dilakukan penelitian mengenai apa sebenarnya penyebab penyakit Alzheimer, tampaknya kurkumin yang ditemukan dalam kunyit dapat membantu mencegahnya.
Antioksidan kunyit mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan Alzheimer. Lebih penting lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi hilangnya penanda sinaptik dan akumulasi amiloid yang terkait dengan perkembangan Alzheimer.
Ada banyak khasiat teh kunyit, termasuk sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat berkontribusi untuk pencegahan kanker. National Cancer Institute telah mengakui kurkumin sebagai anticarcinogen yang efektif, atau zat yang membantu mencegah kanker.
Khasiat obat dalam kunyit mungkin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan pada orang dengan gangguan kekebalan. Sebuah penelitian berteori bahwa kunyit dapat memoderasi sistem kekebalan tubuh.
Menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dapat membantu mengurangi risiko untuk mengembangkan beberapa kondisi serius, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Ada bukti bahwa kunyit efektif untuk melakukan hal itu. Misalnya, sebuah studi tahun 2008 yang menemukan bahwa dosis rendah kurkumin dikaitkan dengan penurunan LDL dan kadar kolesterol total.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(FIR)
Teh kunyit adalah salah satu bentuk konsumsi kunyit yang populer. Teh ini memiliki rasa yang unik namun halus. Teh juga merupakan cara yang bagus untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari kunyit seperti berikut ini:
1. Meredakan gejala radang sendi
Sifat anti-inflamasi yang kuat dari teh kunyit dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penderita artritis. Ini juga dapat mengurangi gejala nyeri. Dikutip dari Healthline, satu studi menemukan bahwa senyawa aktif dalam kunyit, yang disebut kurkumin efektif dalam mengurangi rasa sakit pada pasien penderita osteoartritis.
2. Membantu mencegah penyakit Alzheimer
Meskipun saat ini masih dilakukan penelitian mengenai apa sebenarnya penyebab penyakit Alzheimer, tampaknya kurkumin yang ditemukan dalam kunyit dapat membantu mencegahnya.
Antioksidan kunyit mencegah kerusakan yang dapat menyebabkan Alzheimer. Lebih penting lagi, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat mengurangi hilangnya penanda sinaptik dan akumulasi amiloid yang terkait dengan perkembangan Alzheimer.
3. Mencegah kanker
Ada banyak khasiat teh kunyit, termasuk sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat berkontribusi untuk pencegahan kanker. National Cancer Institute telah mengakui kurkumin sebagai anticarcinogen yang efektif, atau zat yang membantu mencegah kanker.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat obat dalam kunyit mungkin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bahkan pada orang dengan gangguan kekebalan. Sebuah penelitian berteori bahwa kunyit dapat memoderasi sistem kekebalan tubuh.
5. Menurunkan kolesterol
Menurunkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dapat membantu mengurangi risiko untuk mengembangkan beberapa kondisi serius, termasuk penyakit jantung dan stroke.
Ada bukti bahwa kunyit efektif untuk melakukan hal itu. Misalnya, sebuah studi tahun 2008 yang menemukan bahwa dosis rendah kurkumin dikaitkan dengan penurunan LDL dan kadar kolesterol total.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(FIR)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0099 [53]