6 Langkah Menghentikan Mimisan, Jangan Mendongak Ya!

Jakarta: Mimisan merupakan kondisi di mana darah keluar dari hidung. Hal ini karena terjadi  perdarahan yang terjadi di hidung akibat alergi, cedera hidung atau karena mengeluarkan ingus terlalu kencang.

Pada saat mimisan umumnya orang akan bereaksi dengan mendongakkan kepala agar darah tidak keluar dari hidung. Namun, tahukah Sobat Medcom cara tersebut justru berbahaya.

Dilansir Klikdokter, bahaya mendongakan kepala saat mimisan ini karena bisa membuat darah mengalir ke belakang tenggorokan dan masuk ke saluran cerna sehingga mengiritasi saluran pencernaan. Selain itu, lebih sulit cara tersebut membuat semakin sulit untuk menghentikan perdarahan dengan cara yang benar.

Cara Menghentikan Mimisan

Lalu bagaimana cara menghentikan mimisan yang benar? Berikut ini enam langkah menghentikan mimisan yang dapat Sobat Medcom coba.

1. Tetap Tenang

Pertama ketika mimisan jangan panik atau reflek mendongakan kepala. Pastikan tetap tenang, karena ketika panik maka semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk menghentikan perdarahan. 

2. Duduk tegak

Hal terbaik untuk menghentikan mimisan adalah tetap dalam posisi vertikal. Caranya dengan berdiri atau duduk tegak dengan kepala sedikit ditekuk ke depan dan tidak boleh menoleh ke belakang.
 

Baca juga: Ini Dia Penyebab Sinusitis dan Cara Mencegahnya

 

3. Tekan Kedua Sisi Hidung

Karena pembuluh darah terletak di dekat lubang hidung, berikan tekanan kuat ke sisi hidung, seolah-olah kamu menutup hidung. Kamu harus "mencubit" lembut sisi hidung, tepat di atas lubang hidung.

4. Gunakan Semprotan Hidung

Bila memiliki dekongestan hidung yang dijual bebas (oxymetazoline atau phenylephrine), kamu dapat menyemprotkannya ke hidung di sisi yang berdarah.
 

5. Tunggu Perdarahan Benar-benar Berhenti

Pertahankan tekanan setidaknya selama 10 hingga 15 menit sebelum memeriksa untuk melihat apakah perdarahan telah berhenti, saran Dr Chaaban. Melansir Cleveland Clinic, kuncinya, kesabaran. Atur pengatur waktu dan duduklah dengan tenang.
 

6. Kompres es

Mimisan rata-rata tidak bertahan lebih dari 20 menit. Namun, jika perdarahan belum berhenti setelah 15 menit, berikan kompres es atau kompres air dingin ke batang hidung. Hal ini bisa menyempitkan pembuluh darah dan membantu menghentikan aliran darah.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(RUL)

• Mimisan
• kesehatan telinga
• kesehatan telinga, hidung, dan tenggorokan,