Cara Ampuh Mengatasi Kaki Kering dan Pecah-pecah

Jakarta: Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah, khususnya di area tumit, biasanya disebabkan oleh hilangnya kelembapan alami pada lapisan epidermis. Kondisi ini merupakan gangguan kulit yang umum terjadi.
 
Kendati begitu, kondisi ini dapat berkembang menjadi luka terbuka, nyeri, bahkan infeksi jika tidak ditangani secara tepat. Oleh karenanya, perawatan kaki secara rutin diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah komplikasi.
 

Cara Mengatasi Kaki Kering dan Pecah-pecah

1. Jaga Kebersihan Kaki

Menjaga kebersihan kaki, terutama di area tumit yang mengalami pecah-pecah, perlu dilakukan setiap hari. Kamu perlu memastikan kaki selalu dalam keadaan bersih dan kering, serta hindarilah penggunaan sabun yang mengandung alkohol atau pewangi buatan.
 
Sebagai alternatif, gunakan sabun dengan kandungan pelembap alami untuk membantu menjaga kelembapan kulit kaki. Jika dibutuhkan, terdapat pula berbagai jenis obat khusus untuk mengatasi kaki pecah-pecah.
 

Baca juga: 7 Cara Mudah Hilangkan Bau kaki, Pakai Air Cuka hingga Kantong Teh

 

2. Hindari Mandi Air Panas

Apabila kamu memiliki masalah kulit kering dan tumit pecah-pecah, mandi menggunakan air panas sebaiknya dihindari. Pasalnya, air panas dapat mengurangi kelembapan alami kulit hingga menyebabkan kekeringan, termasuk pada area kaki.
 

3. Gunakan Pelembab Khusus Kaki

Salah satu perawatan malam hari yang efektif adalah dengan mengoleskan petroleum jelly ke seluruh area kaki sebelum tidur, kemudian menutupinya dengan kaus kaki berbahan lembut. Metode ini membantu meningkatkan penyerapan pelembap selama malam hari.
 
Selain petroleum jelly, kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa atau madu. Kedua bahan alami ini memiliki sifat melembapkan dan menenangkan kulit secara alami.
 

4.Pakai Krim Khusus Kaki

Gunakan krim kaki yang diformulasikan dengan kandungan seperti urea, asam salisilat, asam alfa-hidroksi, atau sakarida isomerat. Bahan-bahan ini efektif dalam melembapkan kulit kaki, mengangkat lapisan kulit yang menebal, serta menjaga hidrasi kulit agar tetap seimbang.


 

Baca juga: 5 Manfaat Scrub Kaki dan Cara Membuatnya Sendiri di Rumah, Mudah Banget!

 

5. Jaga Hidrasi Tubuh

Asupan air yang cukup sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Kurangnya cairan tubuh bisa memperparah kondisi kulit kering, termasuk di bagian kaki. Oleh karenanya, pastikan kebutuhan cairan harian tercukupi dengan mengonsumsi air putih.
 

6. Gunakan Batu Apung

Penggunaan batu apung secara rutin dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan menghaluskan area yang pecah-pecah.

Langkah awalnya adalah merendam kaki dalam air sabun hangat selama lima menit, lalu gosokkan batu apung yang telah dibasahi secara lembut pada bagian tumit selama dua hingga tiga menit.
 

7. Rendam Kaki Air Lemon dan Garam

Merendam kaki dalam larutan air hangat yang dicampur dengan perasan lemon dan garam merupakan metode alami yang dapat dicoba. Lemon berfungsi sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat sel kulit mati, sementara garam memiliki sifat antibakteri yang dapat mencegah infeksi pada area kaki yang terluka.
 
Perawatan kaki kering dan pecah-pecah memerlukan konsistensi, kehati-hatian, serta pemilihan produk yang tepat. Dengan menerapkan langkah-langkah yang telah dijelaskan secara rutin, kulit kaki dapat kembali sehat dan bebas dari risiko infeksi.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(PRI)

• perawatan kaki