5 Manfaat Scrub Kaki dan Cara Membuatnya Sendiri di Rumah, Mudah Banget!

Jakarta: Kita tentu tahu, kalau kaki adalah bagian yang paling sering terkena kotoran dan debu,  serta cenderung mengalami dehidrasi yang dapat membuat kulit menjadi sangat kering. Dan salah satu cara merawat kaki adalah dengan melakukan scrubbing atau menggosok kaki dengan lulur.

Untuk memahami mengapa scrubbing kaki itu penting, Dr Priyanka Reddy, dokter kulit, teknolog, dan Pendiri di klinik kulit DNA, Bangalore, memberi tahu melalui Health Shots, bahwa paparan sinar matahari terus-menerus, udara kering, debu, dan polusi dapat menyebabkan kekeringan parah.

Selain itu, mandi dengan air hangat dan penggunaan sabun berlebihan juga turut menyebabkan kaki kering. Nah, untuk mengobati kulit kaki yang sudah terlanjur kering, kamu perlu melakukan scrubbing. Berikut ini beberapa manfaat dan cara membuat scrub untuk kaki. Penasaran? Simak ulasannya di bawah ini!
 

Manfaat scrubbing kaki

"Kulit di kaki kita jauh lebih tebal dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya. Ketika mengering, kulit bisa menjadi sangat keras. Hanya karena kaki kita sering diabaikan, kondisi seperti tumit pecah-pecah dan kapalan sering terjadi dan bisa sangat menyakitkan," ujar Dr. Priyanka. 

Ia pun menekankan betapa pentingnya menggosok kaki secara teratur, karena dapat:

1. Mencegah situasi seperti tumit pecah-pecah dan membuat kulit halus.
2. Menghilangkan sel-sel mati dan melancarkan sirkulasi darah.
3. Meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan nyeri, serta pereda stres yang hebat.
4. Mencegah infeksi jamur akibat keringat saat cuaca lembap dan paparan debu.
5. Mengendalikan timbulnya akumulasi kulit mati yang menyebabkan pembentukan jagung dan kapalan.


(Setelah melakukan scrubbing kaki, segera rendam dan bilas dengan air hangat untuk membuat kulit tetap lembap dan lembut. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)
 

Cara membuat 

Kalau sudah mengetahui apa saja manfaat scrub kaki, kini saatnya membuat sendiri di rumah! Berikut resep yang bisa dicoba:

Lulur kaki dengan gula dan minyak zaitun

Ambil minyak zaitun dan gula pasir dalam jumlah yang sama, lalu campurkan. Bisa juga tambahkan minyak esensial, jika mau. Lalu, gosok kaki dengan campuran ini dan biarkan selama 10 menit, sebelum dibilas dengan air hangat. 

Gula adalah bahan pengelupas kulit terbaik dan kita semua mengetahuinya. Sementara, minyak zaitun memiliki sifat melembapkan yang baik. Saat digabungkan, kedua bahan tersebut bekerja seperti 'sulap'.

Lulur kopi dan minyak kelapa

Ambil dua sendok makan kopi dan satu sendok makan minyak kelapa. Campur keduanya dan bentuk pasta kental. Gunakan untuk menggosok dan memijat kaki. Kafein di dalam kopi bisa meningkatkan sirkulasi darah. Sedangkan, kelapa memiliki khasiat yang menutrisi dan mencegah kakimu mengering. Jadi, cobalah scrub kaki DIY ini dan jagalah kakimu tetap bahagia dan sehat!

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(yyy)

• perawatan kaki
• Tips Beauty
• Beauty Hacks