Lagu yang Sama Kamu Putar Sampe 20 Kali, Otak Ternyata Bilang Begini

Jakarta: Ada nggak sih satu lagu yang kayaknya nggak pernah bosen diputar? Baru selesai, langsung replay. Besok diputar lagi. Lusa masih lagu itu juga. Bahkan liriknya udah hafal luar kepala, tapi entah kenapa tetep pengen dengerin lagi.

Ternyata kebiasaan ini ada penjelasan psikologisnya. Psikolog kognitif Robert N. Kraft, Ph.D., profesor psikologi kognitif di Otterbein University, membahas fenomena mengulang sesuatu yang sudah familiar dalam artikel Psychology Today berjudul “Play and Repeat: Why We Watch the Same Shows Over and Over”. Menurut Kraft, rasa familiar dan kemampuan memprediksi apa yang bakal terjadi bisa bikin kita menikmati sesuatu berulang kali.



(Ilustrasi seseorang mendengarkan lagu favorit. Foto: AI Generated)

 

Karena udah terasa familiar

Pas dengerin lagu baru, kita perlu memperhatikan banyak hal. Ada melodi, lirik, suara penyanyi, sampai perubahan musiknya. Nah, beda cerita sama lagu yang udah diputar berkali kali.

Kita udah tahu bagian berikutnya bakal seperti apa. Bahkan sebelum bagian favorit muncul, kadang kita udah bisa ikut nyanyi duluan.

Menurut Kraft, pengulangan sesuatu yang familiar bisa memberikan rasa nyaman dan kontrol. Jadi, di tengah hari yang isinya banyak hal nggak terduga, balik lagi ke lagu yang udah dikenal bisa terasa lebih aman.

 

 

Semakin sering didengar, makin suka?

Ada juga konsep mere exposure effect, yaitu kecenderungan seseorang untuk semakin menyukai sesuatu setelah sering terpapar hal tersebut.

Makanya, lagu yang awalnya terdengar biasa aja bisa tiba tiba jadi favorit setelah beberapa kali masuk playlist. Semakin sering didengar, semakin familiar juga lagu tersebut.

Tapi efeknya nggak berlaku tanpa batas. Terlalu sering memutar lagu yang sama juga bisa bikin bosan. Jadi, wajar banget kalo ada lagu yang pernah diputar puluhan kali sehari, lalu beberapa minggu kemudian malah langsung di skip begitu intronya mulai.

 

Bisa jadi karena ada kenangannya

Lagu juga gampang banget nyambung sama pengalaman pribadi. Ada lagu yang langsung bikin keinget mantan, sahabat, perjalanan, masa sekolah, atau satu fase kehidupan tertentu.

Ketika lagu tersebut diputar lagi, yang muncul bukan cuma musiknya. Suasana dan perasaan yang pernah muncul saat mendengarkannya juga bisa ikut kebawa.

Jadi, kalo sekarang playlist kamu isinya satu lagu yang sama selama berhari hari, nggak usah merasa aneh. Bisa jadi otak kamu memang lagi menikmati sesuatu yang udah familiar dan terasa nyaman.

Kadang kita emang nggak butuh lagu baru. Cukup satu lagu yang udah tahu cara bikin mood balik lagi.


Desi Indasari

(FIR)

• Fitness & Health
• kesehatan
• kesehatan mental
• psikologi