Dengar Lagu Lama Langsung Flashback? Ternyata Ini Alasan Musik Bikin Nostalgia

Jakarta: Pernah lagi santai, playlist tiba-tiba muter lagu lama, terus pikiran auto balik ke masa lalu? Baru intro beberapa detik, eh sudah kebayang suasana sekolah, seseorang yang pernah dekat, atau momen random yang ternyata masih tersimpan di kepala.

Ternyata, ini bukan cuma perasaan kamu. Musik memang punya kaitan erat dengan memori, terutama kenangan tentang pengalaman pribadi. Dalam tulisannya di Psychology Today, Kelly Jakubowski, Ph.D., Assistant Professor in Music Psychology di Durham University, membahas bagaimana musik bisa memicu kenangan autobiografis.



(Lagu lama bisa membawa kembali kenangan dan emosi dari pengalaman yang pernah kita alami)
 

Musik bisa jadi mesin waktu

Ada lagu yang rasanya punya tombol khusus buat membawa kita ke masa tertentu. Begitu terdengar, suasana lama seperti ikut muncul lagi.

Menurut Jakubowski, musik bisa menjadi pemicu kenangan autobiografis, yaitu ingatan tentang pengalaman yang pernah kita alami sendiri. Jadi, lagu yang dulu sering diputar saat SMA, misalnya, bisa membuat kita kembali ingat periode tersebut ketika mendengarnya lagi bertahun-tahun kemudian.

Bukan cuma ingat “oh, ini lagu zaman SMA”. Kita juga bisa ikut mengingat teman, tempat, aktivitas, sampai kejadian yang dulu terjadi ketika lagu itu sering diputar.

 

Bukan cuma ingat, emosinya ikut muncul

Nah, ini bagian yang bikin musik terasa spesial. Lagu tertentu nggak cuma mengingatkan kita pada sebuah kejadian, tetapi juga bisa membawa kembali perasaan yang berkaitan dengan kenangan tersebut.

Makanya, baru dengar beberapa detik lagu lama, kita bisa tiba-tiba senyum sendiri. Atau malah mendadak mellow karena teringat seseorang.

Jakubowski menjelaskan bahwa penelitian yang dibahas dalam tulisannya menemukan musik dapat memunculkan lebih banyak kenangan autobiografis yang positif dibandingkan suara dan kata dengan tingkat emosional serupa.

 

 

Kenapa lagu tertentu lebih ngena?

Meski begitu, nggak semua lagu lama otomatis bikin nostalgia. Faktor familiaritas dan pengalaman pribadi ternyata penting.

Satu lagu bisa terasa biasa saja buat orang lain, tetapi punya arti besar buat kita karena pernah menemani momen tertentu. Semakin kuat hubungan lagu dengan pengalaman pribadi, semakin mudah lagu tersebut memunculkan kenangan saat terdengar lagi.

Musik juga sering hadir di momen-momen penting dalam hidup. Karena itu, sebuah lagu bisa terasa seperti “penanda” dari satu fase yang pernah kita lewati.

 

Jadi, wajar kalau auto flashback

Jadi, kalau playlist jadul tiba-tiba bikin kamu balik ke masa lalu, nggak perlu heran. Musik memang bisa menjadi pemicu kenangan sekaligus menghadirkan kembali emosi yang pernah menyertainya.

Mungkin itu juga alasan kenapa ada lagu yang nggak pernah benar-benar terasa “tua”. Sekali diputar, memori lama bisa ikut menyala lagi.

Desi Indasari

(FIR)

• Community
• psikologi
• musik
• kesehatan mental