Orang Tua Wajib Tahu! Ini 7 Cara Membatasi Screen Time Anak saat Liburan

Jakarta: Di era digital seperti sekarang, anak-anak semakin erat dengan penggunaan layar gadget. Namun, penggunaan layar yang berlebihan dapat berdampak negatif pada perkembangan mereka, baik secara fisik maupun mental.

Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk mengatur waktu layar atau screen time pada anak secara efektif, apalagi saat musim liburan seperti ini. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu dalam membatasi screen time pada anak saat liburan.

Cara Membatasi Screen Time pada Anak saat Liburan

1. Tetapkan Waktu Layar yang Jelas

Tentukan durasi penggunaan layar yang diperbolehkan untuk anak sesuai dengan usianya. Untuk anak di bawah 2 tahun, sangat tidak disarankan untuk diberikan screen time. Sementara itu, untuk anak usia 2-5 tahun, screen time yang disarankan adalah tidak lebih dari 1 jam per hari.

2. Buat Jadwal yang Konsisten

Buatlah jadwal harian yang mencakup waktu khusus untuk aktivitas non-digital, seperti bermain di luar, membaca, atau menggambar. Dengan adanya jadwal yang konsisten, anak akan terbiasa dengan pembagian waktu antara aktivitas digital dan non-digital.

3. Alihkan Perhatian dengan Kegiatan Menarik

Ketika anak meminta untuk menggunakan gadget, alihkan perhatian mereka pada kegiatan lain yang lebih menarik dan bermanfaat. Misalnya, ajak mereka bermain bersama, membaca cerita, atau melakukan aktivitas fisik.

4. Gunakan Pengingat Visual

Gunakan pengingat visual, seperti jam pasir atau timer, untuk membantu anak melacak waktu yang mereka habiskan untuk menggunakan layar. Dengan demikian, mereka akan lebih sadar akan durasi penggunaan gadget.

Baca juga: 7 Strategi Mengurangi Ketergantungan Bayi pada Gadget

5. Berikan Contoh yang Baik

Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka. Jika Anda ingin anak membatasi penggunaan gadget, Anda juga harus memberikan contoh yang baik dengan mengurangi penggunaan ponsel atau tablet saat berada di sekitar mereka.

6. Manfaatkan Fitur Pembatasan Layar

Sebagian besar perangkat elektronik memiliki fitur pembatasan layar yang dapat Anda gunakan untuk mengatur screen time anak. Fitur ini memungkinkan Anda untuk menetapkan batas waktu penggunaan, memblokir aplikasi tertentu, atau bahkan menonaktifkan perangkat pada waktu tertentu.

7. Berikan Konsekuensi yang Jelas

Jika anak melanggar aturan screen time yang telah ditetapkan, berikan konsekuensi yang jelas. Misalnya, Anda dapat mengurangi screen time mereka pada hari berikutnya atau melarang mereka menggunakan gadget untuk sementara waktu.

Mengatur screen time anak bukanlah tugas yang mudah, tetapi dengan menerapkan tips-tips di atas secara konsisten, Anda dapat membantu anak mengembangkan kebiasaan penggunaan layar yang sehat. Dengan begitu, anak dapat memperoleh manfaat positif dari teknologi digital tanpa mengalami dampak negatifnya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

Viral! 18 Kampus ternama memberikan beasiswa full sampai lulus untuk S1 dan S2 di Beasiswa OSC. Info lebih lengkap klik : osc.medcom.id
(WAN)

• anak
• Parenting
• Gadget
• liburan
• Libur sekolah