Untuk mengatasi masalah ini, para ahli merekomendasikan strategi praktis yang melibatkan permainan tradisional dan aktivitas fisik sebagai alternatif. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan orang tua untuk mengurangi ketergantungan bayi pada gadget:
1. Perkenalkan Permainan Tradisional yang Sederhana
Permainan seperti cilukba, congklak mini, atau menyusun balok kayu dapat menjadi alternatif yang menyenangkan. Aktivitas ini tidak hanya menghibur tetapi juga merangsang perkembangan motorik halus dan kasar bayi.2. Ciptakan Jadwal Screen Time yang Ketat
Buat aturan tegas tentang kapan bayi diperbolehkan menggunakan gadget. Misalnya, hanya pada akhir pekan dengan durasi tidak lebih dari 15-30 menit. Sisanya, arahkan anak pada aktivitas fisik seperti bermain bola karet atau berjalan-jalan di taman.Baca juga: Orang Tua, Ini 4 Tips Cegah Anak Kecanduan Gadget
3. Gunakan Mainan Edukatif Non-Digital
Mainan seperti puzzle sederhana, buku kain, atau alat musik kecil seperti drum mainan dapat mengalihkan perhatian bayi dari layar. Mainan ini juga merangsang kreativitas dan sensorik mereka.
4. Ajak Anak Bermain di Luar Ruangan
Aktivitas di luar rumah, seperti bermain pasir, berjalan di taman, atau mengejar gelembung sabun, dapat membantu bayi mengenal dunia sekitar. Paparan sinar matahari pagi juga baik untuk kesehatan tulang mereka.5. Terapkan Zona Bebas Gadget di Rumah
Ciptakan area tertentu di rumah, seperti ruang bermain atau kamar tidur, sebagai zona bebas gadget. Isi zona ini dengan mainan fisik, alat gambar, atau buku cerita bergambar untuk menarik perhatian bayi.6. Jadilah Contoh yang Baik
Bayi cenderung meniru perilaku orang tua. Jika orang tua sering terlihat menggunakan gadget, bayi akan tertarik untuk melakukan hal yang sama. Oleh karena itu, minimalkan penggunaan gadget di depan anak.7. Libatkan Anggota Keluarga Lain
Mintalah bantuan anggota keluarga lain, seperti kakek-nenek atau saudara, untuk berinteraksi langsung dengan bayi melalui permainan atau cerita.Perubahan Butuh Konsistensi
Mengurangi ketergantungan bayi pada gadget membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Orang tua harus terus berupaya menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan bayi tanpa bergantung pada perangkat digital.Kembali ke akar permainan tradisional dan aktivitas fisik bukan hanya langkah untuk mengurangi ketergantungan pada gadget, tetapi juga cara mempererat hubungan antara orang tua dan anak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
