Romantis dan Menekan di Satu Waktu? Hati-hati! Bisa Jadi Itu Love Bombing, Begini Tandanya

Jakarta: Sobat Medcom, setuju tidak bahwa kita ingin memiliki pasangan yang romantis? Memiliki pasangan yang romanti tentunya bisa membuat kita bahagia. Namun, bagaimana kita tertekan dalam waktu yang sama? Ini yang dinamakan Love Bombing.

Love bombing adalah tindakan yang pasangan berikan berupa rasa kagum, perhatian, dan kasih sayang yang berlebihan dengan tujuan memanipulasi hubungan yang kalian jalani. Bentuk tindakannya pun bisa berbeda-beda setiap orang.

Jerimya Fox, seorang konselor profesional berlisensi dan dokter kesehatan perilaku di Banner Behavioral Health Hospital menjelaskan bahwa, Love Bombing biasanya menggunakan teknik manipulasi yang paling sering digunakan oleh para narsisis. Tujuannya kendali dan kekuasaan atas seseorang.
"Mereka menghujani dengan tindakan kasih sayang yang berlebihan, perhatian yang berlebihan, dan hadiah untuk 'memikat.' Tujuannya adalah untuk membuat korban mereka tidak berdaya, rentan, dan berhutang budi kepada mereka," papar Fox.

Fox menjelaskan perbedaan singkat antara cinta sejati dan Love Bombing. Di awal hubungan, mungkin memang sulit untuk membedakan antara hubungan yang berkembang dan sehat dengan hubungan yang penuh gejolak emosi. 

Satu-satunya cara untuk memvisualisasikan perbedaannya adalah seperti analogi api yang membara dengan kebakaran hutan yang mengamuk. Artinya cinta sejati biasanya lebih terbuka untuk berdiskusi, sementara Love Bombing cenderung memperlambat proses diliputi rasa takut.
 

Tanda-tanda Love Bombing

Mungkin beberapa kita mulai sadar, tetapi ada juga yang belum. Dilansir dalam beberapa sumber, biasanya Love Bombing diliputi dengan beberapa hal ini, seperti:
- Memberikan pujian yang berlebihan.
- Mengkomunikasikan perasaannya secara berlebihan kepada kamu.  
- Menghujani kamu dengan hadiah yang tidak kamu butuhkan atau inginkan.
- Pembicaraan intens yang terlalu dini tentang masa depan kamu bersama.

Jika kamu mengalami Love Bombing, ada beberapa hal yang bisa kamu rasakan, antara lain:
- Bingung dan tidak stabil secara emosional.
- Rendahnya rasa percaya diri.
- Ketergantungan emosional.
- Stres dan kecemasan berlebihan.

Jika kamu merasakan mendapatkan Love Bombing, perlu segera mencari bantuan profesional. Ada beberapa pertimbangan kamu harus segera untuk berkonsultasi kepada psikolog, antara lain:
- Kamu merasa kesulitan untuk mengatasi emosi yang kuat.
- Kamu mengalami gejala kecemasan atau depresi.
- Kamu merasa terjebak dalam hubungan yang tidak sehat.
- Kamu membutuhkan dukungan dan bimbingan untuk memproses pengalaman traumatis.

Cek Berita dan Artikel yang lain di

Google News

(FIR)

• hubungan pasangan
• romansa
• pasangan