FAMILY

Penyebab Ibu Hamil Sering Merasa Cemas dan Cara Mengatasinya

Medcom
Rabu 20 Juli 2022 / 08:00
Jakarta: Kecemasan merupakan sesuatu hal yang bisa dialami oleh siapa saja, termasuk pada ibu hamil. Namun, kecemasan pada ibu hamil jika tidak ditangani secara serius dikhawatirkan dapat berdampak pada janin yang ada di dalam kandungannya. 

Dr. Yassin Yanuar Mohammad, M.Sc, Sp. OG-KFER, mengatakan kecemasan itu reaksi yang wajar pada setiap orang dan terjadi ketika kondisinya tidak biasa atau baru, seperti kehamilan karena ini sesuatu yang tidak biasa. 

"Kecemasan merupakan sesuatu yang normal dan terkadang dibutuhkan. Bahkan, kecemasan bisa bersifat suportif, sehingga membuat seseorang melakukan pencegahan-pencegahan seperti melakukan pemeriksaan dan dalam level tertentu bisa bersifat protektif," ujar Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan Konsultan Fertilitas, Endokrin, dan Reproduksi di RS Pondok Indah – Pondok Indah.

Menurut dr. Yassin, untuk mengatasi kecemasan tersebut, ada baiknya ibu hamil melakukan komunikasi yang baik dengan layanan kesehatan seperti dokter atau bidan. Melalui antenatal care akan ada diskusi, mengobrol, mengatasi kekhawatiran dan kecemasan yang timbul pada masa kehamilan.


(Support system dari lingkungan keluarga adalah cara ampuh untuk mengatasi kecemasan yang dirasakan Bumil. Foto: Ilustrasi. Dok. Freepik.com)


Dengan begitu, kamu bisa mengetahui kesehatan mental pada ibu hamil. Kita juga bisa memperkirakan apakah ibu hamil ini ada gangguan mental atau tidak. Dari cara bicara tentunya bisa diketahui ya, bagaimana ibu hamil mengobrol dengan dokter atau bidannya tersebut.

"Sekarang pun sudah banyak pasien yang lebih terbuka, sehingga jika mereka ada kondisi yang berkaitan dengan kesehatan mental akan dibicarakan dengan dokter atau bidannya. Dan itu merupakan hal yang lazim dibicarakan," jelas dr. Yassin. 

Untuk menangani kecemasan atau gangguan mental lainnya pada ibu hamil, dr. Yassin menambahkan biasanya dari layanan kesehatan akan mengamati apa saja yang dapat membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, dan untuk mengatasi kecemasan agar berkurang, serta support system dari ibu hamil tersebut seperti apa. 
(yyy)

MOST SEARCH