FAMILY
Permainan Petualangan Dapat Kurangi Rasa Cemas dan Depresi Anak
Mia Vale
Selasa 05 Juli 2022 / 08:05
Jakarta: Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain di luar memiliki gejala kecemasan dan depresi yang lebih sedikit.
Menurut sebuah makalah baru-baru ini yang diterbitkan dalam Child Psychiatry & Human Development, anak-anak yang terlibat dalam permainan yang lebih menantang yang menimbulkan emosi gembira atau takut, mengalami penurunan gejala kecemasan dan depresi dibandingkan dengan mereka yang berpartisipasi dalam kegiatan yang tidak menantang.
"Kami lebih peduli dari sebelumnya tentang kesehatan mental anak-anak, dan temuan kami menyoroti bahwa kami mungkin dapat membantu melindungi kesehatan mental anak-anak dengan memastikan mereka memiliki banyak kesempatan untuk bermain petualangan," papar Helen Dodd, profesor psikologi anak di Universitas Exeter di Inggris.
Dodd menambahkan, bermain itu hal yang sangat positif. Karena bermain itu gratis, naluriah, dan bermanfaat bagi anak-anak, tersedia untuk semua orang, dan tidak memerlukan keterampilan khusus.
Untuk itu di suatu daerah sangat perlu taman yang dirancang dengan baik, dan taman bermain petualangan, untuk mendukung kesehatan mental anak-anak.
Seperti yang diterangkan dari laman Fox News, para peneliti telah melakukan dua penelitian. Satu studi Irlandia Utara dalam sampel 427 orang tua, yang mereka kembangkan menjadi sampel "perwakilan nasional" kedua yang lebih besar dari 1919 orang tua yang tinggal di Inggris Raya (Inggris, Wales, dan Skotlandia) untuk menyelidiki apakah studi yang lebih besar akan mengonfirmasi temuan studi pertama.
.jpg)
(Setiap anak membutuhkan dan berhak mendapatkan kesempatan untuk bermain. Penelitian penting ini menunjukkan bahwa ini bahkan lebih penting untuk membantu anak-anak berkembang setelah pembatasan covid-19. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Studi ini mensurvei orang tua dengan anak-anak usia 5 sampai 11 tahun selama minggu-minggu pertama penguncian covid-19.
Orang tua menyelesaikan tiga survei berbeda, satu tentang permainan anak mereka, kedua tentang kesehatan mental umum anak mereka beberapa minggu sebelum pandemi dimulai, dan ketiga menilai apakah anak mereka memiliki gejala kecemasan atau depresi selama penguncian covid-19 pertama.
Setelah memperhitungkan usia anak, jenis kelamin, status pekerjaan orang tua dan kesehatan mental orang tua, baik penelitian yang lebih kecil maupun yang lebih besar menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain di luar memiliki lebih sedikit gejala kecemasan dan depresi.
"Lebih banyak bermain berarti lebih banyak kebahagiaan dan mengurangi kecemasan dan depresi," ujar Dan Paskins, direktur UK Impact di Save the Children.
Menurutnya, setiap anak membutuhkan dan berhak mendapatkan kesempatan untuk bermain. Penelitian penting ini menunjukkan bahwa ini bahkan lebih penting untuk membantu anak-anak berkembang setelah semua yang mereka lewatkan selama pembatasan covid-19.
Kami juga tahu bahwa menciptakan lingkungan luar ruang yang menyenangkan bagi kaum muda untuk bermain dengan penuh petualangan membantu mereka menjalin hubungan positif, bangun kepercayaan diri, dan tetap aktif," jelas Mike Silverman, direktur olahraga untuk City Parks Foundation.
Bermitra dengan Life Time Foundation, Silverman akan menyelenggarakan Family Adventure Race di Queens untuk memberdayakan ratusan orang tua dan anak-anak untuk mengurangi stres dengan berpartisipasi dalam serangkaian rintangan dan kegiatan yang menarik bersama. Dirinya mau, orang tua bekerja sama dengan anak-anak mereka untuk bersenang-senang sambil berpetualang, bermain.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
(TIN)
Menurut sebuah makalah baru-baru ini yang diterbitkan dalam Child Psychiatry & Human Development, anak-anak yang terlibat dalam permainan yang lebih menantang yang menimbulkan emosi gembira atau takut, mengalami penurunan gejala kecemasan dan depresi dibandingkan dengan mereka yang berpartisipasi dalam kegiatan yang tidak menantang.
"Kami lebih peduli dari sebelumnya tentang kesehatan mental anak-anak, dan temuan kami menyoroti bahwa kami mungkin dapat membantu melindungi kesehatan mental anak-anak dengan memastikan mereka memiliki banyak kesempatan untuk bermain petualangan," papar Helen Dodd, profesor psikologi anak di Universitas Exeter di Inggris.
Dodd menambahkan, bermain itu hal yang sangat positif. Karena bermain itu gratis, naluriah, dan bermanfaat bagi anak-anak, tersedia untuk semua orang, dan tidak memerlukan keterampilan khusus.
Untuk itu di suatu daerah sangat perlu taman yang dirancang dengan baik, dan taman bermain petualangan, untuk mendukung kesehatan mental anak-anak.
Seperti yang diterangkan dari laman Fox News, para peneliti telah melakukan dua penelitian. Satu studi Irlandia Utara dalam sampel 427 orang tua, yang mereka kembangkan menjadi sampel "perwakilan nasional" kedua yang lebih besar dari 1919 orang tua yang tinggal di Inggris Raya (Inggris, Wales, dan Skotlandia) untuk menyelidiki apakah studi yang lebih besar akan mengonfirmasi temuan studi pertama.
(Setiap anak membutuhkan dan berhak mendapatkan kesempatan untuk bermain. Penelitian penting ini menunjukkan bahwa ini bahkan lebih penting untuk membantu anak-anak berkembang setelah pembatasan covid-19. Foto: Ilustrasi/Pexels.com)
Studi ini mensurvei orang tua dengan anak-anak usia 5 sampai 11 tahun selama minggu-minggu pertama penguncian covid-19.
Orang tua menyelesaikan tiga survei berbeda, satu tentang permainan anak mereka, kedua tentang kesehatan mental umum anak mereka beberapa minggu sebelum pandemi dimulai, dan ketiga menilai apakah anak mereka memiliki gejala kecemasan atau depresi selama penguncian covid-19 pertama.
Setelah memperhitungkan usia anak, jenis kelamin, status pekerjaan orang tua dan kesehatan mental orang tua, baik penelitian yang lebih kecil maupun yang lebih besar menemukan bahwa anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu bermain di luar memiliki lebih sedikit gejala kecemasan dan depresi.
"Lebih banyak bermain berarti lebih banyak kebahagiaan dan mengurangi kecemasan dan depresi," ujar Dan Paskins, direktur UK Impact di Save the Children.
Menurutnya, setiap anak membutuhkan dan berhak mendapatkan kesempatan untuk bermain. Penelitian penting ini menunjukkan bahwa ini bahkan lebih penting untuk membantu anak-anak berkembang setelah semua yang mereka lewatkan selama pembatasan covid-19.
Kami juga tahu bahwa menciptakan lingkungan luar ruang yang menyenangkan bagi kaum muda untuk bermain dengan penuh petualangan membantu mereka menjalin hubungan positif, bangun kepercayaan diri, dan tetap aktif," jelas Mike Silverman, direktur olahraga untuk City Parks Foundation.
Bermitra dengan Life Time Foundation, Silverman akan menyelenggarakan Family Adventure Race di Queens untuk memberdayakan ratusan orang tua dan anak-anak untuk mengurangi stres dengan berpartisipasi dalam serangkaian rintangan dan kegiatan yang menarik bersama. Dirinya mau, orang tua bekerja sama dengan anak-anak mereka untuk bersenang-senang sambil berpetualang, bermain.
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News
(TIN)
Copyright © 2025, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0112 [51]
