FAMILY
Cinta yang Sehat Selalu Punya Ciri Khas, yaitu Bikin Kamu Jadi Versi Terbaik dari Dirimu
A. Firdaus
Kamis 23 Juli 2026 / 11:37
- Dilansir dari Psychology Today, tiga hal yang telah banyak dibahas dalam penelitian.
- Setiap orang memiliki dorongan alami untuk terus berkembang.
- Kondisi seperti ini biasanya bukan terjadi begitu saja, melainkan karena hubungan tersebut tidak lagi memberikan ruang untuk bertumbuh.
Jakarta: Banyak orang menganggap hubungan yang baik adalah hubungan yang minim pertengkaran, terasa nyaman, dan berjalan dengan tenang. Padahal, hubungan yang sehat memiliki makna yang lebih dalam dari sekadar itu.
Pasangan yang tepat tidak hanya memberikan rasa aman, tetapi juga membantu membuka cara pandang baru, mendukung perkembangan diri, dan membuat satu sama lain terus tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
Jika sebuah hubungan justru membuat seseorang berhenti berkembang, atau merasa terjebak di tempat yang sama, bisa jadi ada sesuatu yang perlu diperhatikan, meski hubungan tersebut tampak baik-baik saja dari luar.
Dilansir dari Psychology Today, tiga hal yang telah banyak dibahas dalam penelitian, yaitu perasaan dipahami, keselarasan fisiologis, dan dinamika Michelangelo, memang berperan penting dalam hubungan.
Namun, ketiganya sering kali sulit disadari oleh orang yang sedang menjalaninya. Untuk membantu memahami hal tersebut, psikolog Arthur Aron mengembangkan konsep yang dikenal sebagai model perluasan diri.
Menurut teori ini, setiap orang memiliki dorongan alami untuk terus berkembang, baik dalam pengetahuan, pengalaman, cara berpikir, maupun pemahaman terhadap diri sendiri. Hubungan yang sehat menjadi salah satu sarana, yang dapat mendukung proses perkembangan tersebut.
Sebuah makalah yang merangkum berbagai studi dan diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology, menemukan bahwa pasangan yang sering melakukan aktivitas yang mendorong perluasan diri, cenderung memiliki hasrat seksual yang lebih tinggi, kepuasan hubungan yang lebih besar, serta peluang lebih tinggi untuk menikmati hubungan seksual yang memuaskan.
Hasil tersebut muncul secara konsisten dalam jurnal harian, penelitian longitudinal, maupun metode eksperimental. Dalam praktiknya, konsep perluasan diri bukan sekadar mencoba hobi baru atau melakukan petualangan bersama.
Hal yang lebih penting adalah apakah kehadiran pasangan membuat cara pandang semakin luas, membuka kesempatan untuk berkembang, dan membantu menjadi pribadi yang lebih baik.
Tidak semua hubungan yang tenang berarti benar-benar sehat. Sebuah hubungan bisa berjalan tanpa banyak konflik dan terasa nyaman, tetapi tetap membuat seseorang berhenti berkembang.
Kondisi seperti ini biasanya bukan terjadi begitu saja, melainkan karena hubungan tersebut tidak lagi memberikan ruang untuk bertumbuh.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang benar-benar melihat, memahami, dan mendukung perkembangan satu sama lain cenderung menciptakan hubungan yang lebih memuaskan dalam jangka panjang.
Pada akhirnya, hubungan yang tepat bukan hanya membuat hidup terasa lebih nyaman, tetapi juga membantu setiap individu terus melangkah maju menjadi versi terbaik dirinya.
Secillia Nur Hafifah
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(FIR)
Pasangan yang tepat tidak hanya memberikan rasa aman, tetapi juga membantu membuka cara pandang baru, mendukung perkembangan diri, dan membuat satu sama lain terus tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.
Jika sebuah hubungan justru membuat seseorang berhenti berkembang, atau merasa terjebak di tempat yang sama, bisa jadi ada sesuatu yang perlu diperhatikan, meski hubungan tersebut tampak baik-baik saja dari luar.
Konsep perluasan diri dalam hubungan
Dilansir dari Psychology Today, tiga hal yang telah banyak dibahas dalam penelitian, yaitu perasaan dipahami, keselarasan fisiologis, dan dinamika Michelangelo, memang berperan penting dalam hubungan.
Namun, ketiganya sering kali sulit disadari oleh orang yang sedang menjalaninya. Untuk membantu memahami hal tersebut, psikolog Arthur Aron mengembangkan konsep yang dikenal sebagai model perluasan diri.
Menurut teori ini, setiap orang memiliki dorongan alami untuk terus berkembang, baik dalam pengetahuan, pengalaman, cara berpikir, maupun pemahaman terhadap diri sendiri. Hubungan yang sehat menjadi salah satu sarana, yang dapat mendukung proses perkembangan tersebut.
Hubungan yang mendorong perkembangan diri
Sebuah makalah yang merangkum berbagai studi dan diterbitkan dalam Journal of Personality and Social Psychology, menemukan bahwa pasangan yang sering melakukan aktivitas yang mendorong perluasan diri, cenderung memiliki hasrat seksual yang lebih tinggi, kepuasan hubungan yang lebih besar, serta peluang lebih tinggi untuk menikmati hubungan seksual yang memuaskan.
Hasil tersebut muncul secara konsisten dalam jurnal harian, penelitian longitudinal, maupun metode eksperimental. Dalam praktiknya, konsep perluasan diri bukan sekadar mencoba hobi baru atau melakukan petualangan bersama.
Hal yang lebih penting adalah apakah kehadiran pasangan membuat cara pandang semakin luas, membuka kesempatan untuk berkembang, dan membantu menjadi pribadi yang lebih baik.
Ketika hubungan terasa nyaman, tetapi tidak membawa kemajuan
Tidak semua hubungan yang tenang berarti benar-benar sehat. Sebuah hubungan bisa berjalan tanpa banyak konflik dan terasa nyaman, tetapi tetap membuat seseorang berhenti berkembang.
Kondisi seperti ini biasanya bukan terjadi begitu saja, melainkan karena hubungan tersebut tidak lagi memberikan ruang untuk bertumbuh.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang benar-benar melihat, memahami, dan mendukung perkembangan satu sama lain cenderung menciptakan hubungan yang lebih memuaskan dalam jangka panjang.
Pada akhirnya, hubungan yang tepat bukan hanya membuat hidup terasa lebih nyaman, tetapi juga membantu setiap individu terus melangkah maju menjadi versi terbaik dirinya.
Secillia Nur Hafifah
Jadikan Medcom.id sumber informasi pilihan Anda
(FIR)
RELATED ARTICLE
Copyright © 2026, Medcom.id, All Rights Reserved. 0.0052 [51]
